Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
schnell laktosefrei an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
264 Rezepte
Einfach
Koreanisch gewürzter Choi Sum
146 kcal
5g
15 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Miyeok-muk (Algengelee)
69 kcal
2g
30 min
Mittel
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
263 kcal
24g
30 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Einfach
Asiatische Rindfleisch-Nudeln
650 kcal
37g
30 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Einfach
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Einfach
Mexikanische Thunfisch-Tostadas
597 kcal
36g
30 min
Mittel
Knusprige Thunfisch-Toasts auf chinesische Art
505 kcal
23g
30 min
Einfach
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Mittel
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
335 kcal
25g
30 min
Einfach
Rosmarin-Farinata
452 kcal
17g
30 min
Mittel
Pad See Ew mit Hähnchen
1222 kcal
51g
25 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
2g
25 min
Mittel
Thailändisches Doraden-Tartar
178 kcal
20g
20 min
Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
1g
15 min
Einfach
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Mittel
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min