
Kabeljau-Ceviche-Tacos
Perlmuttfarbenes, festes Fischfleisch, veredelt durch die feine Säure frischer Limetten. Das Zusammenspiel aus cremiger Avocado und der pikanten Schärfe von Chili belebt den Gaumen in einer weichen Tortilla.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 600 gKabeljau~116 cal/pro Portion(in 1 cm große Würfel geschnitten)Gluten-free
- 150 mlLimettensaft~4 cal/pro Portion(frisch gepresst)VeganGluten-free
- 1 pieceRote Zwiebel~13 cal/pro Portion(in feinste Streifen geschnitten)VeganGluten-free
- 1 pieceChili~2 cal/pro Portion(entkernt und fein gehackt)VeganGluten-free
- 2 pieceAvocado~203 cal/pro Portion(in Streifen geschnitten)VeganGluten-free
- 1 pieceFrischer Koriander(frisch gehackt)VeganGluten-free
- 8 pieceSoft-Tortilla~316 cal/pro Portion(kurz erwärmt)Vegan
- 2 tbspOlivenöl extra vergine~67 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 8 pieceMaistortilla~188 cal/pro Portion(als Basis für die Tacos)VeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/4Fisch vorbereiten
Den Kabeljau in gleichmäßige, ca. 1 cm große Würfel schneiden. Damit die Schnitte besonders sauber gelingen, sollte das Fischfleisch sehr kalt sein. In einer Edelstahlschüssel beiseitestellen.
5 minDie Marinade
Den frischen Limettensaft über den Fisch gießen. Die sehr fein gehobelten roten Zwiebeln und die gehackte Chili hinzufügen. Der Fisch wird nun hell und fest – das ist das typische „Garen“ durch Säure. Für etwa 15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
20 minBeilagen vorbereiten
Die Avocados in gleichmäßige Streifen schneiden und den frischen Koriander hacken. Den Fisch mit etwas Meersalz und einem Schuss Olivenöl abschmecken, um die Aromen harmonisch zu verbinden.
10 minTacos anrichten
Die Maistortillas kurz in einer trockenen Pfanne erwärmen, bis sie weich und biegsam sind. Zuerst ein Bett aus Avocado-Streifen legen, dann die abgetropfte Ceviche darauf verteilen. Mit reichlich Koriander garnieren.
5 min
Chef-Tipps
- •Lassen Sie den Fisch nicht länger als 20 Minuten marinieren, da die Textur sonst zu fest und fast gummiartig wird.
- •Verwenden Sie ein extrem scharfes Messer, um die feinen Fasern des Kabeljaus beim Schneiden nicht zu zerquetschen.
Lagerung
Sofort genießen. Der Fisch gart in der säurehaltigen Marinade kontinuierlich weiter und verliert nach etwa einer Stunde seine ideale Konsistenz.