Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
164 kcal
3g
25 min
schnell laktosefrei an Niereninsuffizienz angepasst Rezepte
419 Rezepte
Einfach
Chouriço Assado – Flambierte Paprikawurst
424 kcal
13g
15 min
Einfach
Gegrilltes Pitabrot mit Knoblauch und Thymian
396 kcal
8g
11 min
Einfach
Gebratene Buchweizennudeln mit knusprigem Schweinebauch und Shiitake
808 kcal
23g
30 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Einfach
Chinesisches Rührei mit Tomaten
323 kcal
14g
20 min
Mittel
Zartes Rindfleisch mit knackigen Zuckerschoten
346 kcal
24g
30 min
Einfach
Amerikanischer Meeresfrüchtesalat
384 kcal
33g
20 min
Einfach
Garnelen-Aguachile
327 kcal
23g
20 min
Mittel
Scharfe Tofu-Bällchen
411 kcal
17g
30 min
Einfach
Knusprige hausgemachte Chicken Nuggets
622 kcal
36g
30 min
Mittel
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Einfach
Garnelencocktail
513 kcal
35g
20 min
Mittel
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Einfach
Limetten-Koriander-Reis
374 kcal
8g
30 min
Einfach
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
234 kcal
18g
30 min
Einfach
Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
483 kcal
28g
30 min
Einfach
Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)
84 kcal
4g
12 min
Einfach
Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce
112 kcal
3g
16 min
Einfach
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min