Seehecht auf römische Art
25 min · 477 Kalorien
Schnelle Keto Rezepte bei GLP-1-Therapie
180 Rezepte
Mit GLP-1-Medikamenten wie Wegovy, Ozempic oder Mounjaro ist der Appetit oft kleiner – da passen proteinreiche Gerichte in handlichen Portionen gut. Probiere die Garnelen-Salteado mit 33 g Protein oder die saftigen Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian und 180 g Protein. 180 Rezepte bieten Abwechslung mit Ballaststoffen und wenig Zucker.
Hoisin-Rindfleisch-Pfanne
25 min · 382 Kalorien
Gegrillte Sardinen
18 min · 555 Kalorien
Chili-Garnelen
20 min · 228 Kalorien
Knackige Salat-Wraps mit Schweinefleisch
25 min · 355 Kalorien
Sautierte Ingwer-Garnelen
25 min · 248 Kalorien
Hähnchen in Austernsauce
25 min · 329 Kalorien
Lachs in feiner Dillrahmsauce
30 min · 388 Kalorien
Gegrillte Sardinen
21 min · 600 Kalorien
Rindersteak mit Schmorzwiebeln
25 min · 471 Kalorien
Beef Tataki
25 min · 331 Kalorien
Zarte Kalbsscaloppine in Weißweinsauce
25 min · 378 Kalorien
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
30 min · 486 Kalorien
Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur
25 min · 235 Kalorien
Forelle Müllerin Art
25 min · 600 Kalorien
Gegrillte Scampi
25 min · 515 Kalorien
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
25 min · 312 Kalorien
Yakiniku
20 min · 265 Kalorien
Thunfisch-Tartar
20 min · 426 Kalorien
Gegrillter Stockfisch (Baccalà)
30 min · 654 Kalorien
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
30 min · 325 Kalorien
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
20 min · 260 Kalorien
Gegrillter Tintenfisch
25 min · 326 Kalorien
Tom Yum Suppe mit Garnelen
30 min · 194 Kalorien