Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Vorspeisen
211 Rezepte
Mittel
Knusprige Curry-Puffs mit Hähnchen
886 kcal
20g
75 min
Schwer
Klassische Pâté en croûte
907 kcal
34g
150 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min
Mittel
Baskische Pastete mit Piment d’Espelette
1075 kcal
38g
135 min
Einfach
Herzhafte Gemüse-Terrine mit Parmesan und frischem Basilikum
278 kcal
12g
75 min
Mittel
Thailändisches Doraden-Tartar
178 kcal
20g
20 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Mittel
Medu Vada
751 kcal
17g
270 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Mittel
Calçots mit Romesco-Sauce
903 kcal
16g
50 min
Mittel
Baccalà Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Mittel
Italienische Käse-Cromesquis
665 kcal
24g
50 min
Einfach
Gebratener Feta mit Honig und Walnüssen
715 kcal
23g
20 min
Einfach
Kartoffel-Kichererbsen-Chaat
590 kcal
25g
35 min
Mittel
Crostini mit herzhafter Hühnerleber
440 kcal
22g
30 min
Mittel
Sopa de Marisco – Spanische Meeresfrüchtesuppe
514 kcal
53g
70 min
Einfach
Onion Bhajis
458 kcal
11g
30 min
Einfach
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Einfach
Griechische Zucchini-Velouté
360 kcal
11g
40 min
Einfach
Schwarze Sesamsuppe
590 kcal
15g
35 min
Mittel
Bánh bèo
608 kcal
22g
60 min
Mittel
Knusprige Bacalhau-Kroketten
1157 kcal
87g
60 min
Einfach
Ziegenkäse-Feigen-Canapés
428 kcal
15g
20 min