
Knusprige Thunfisch-Empanadillas
Ein hauchdünner, goldgelber Teig, der beim Hineinbeißen herrlich knackt. Die Füllung aus saftigem Thunfisch und sanft geschmorten Zwiebeln bleibt wunderbar feucht, ohne den Teig aufzuweichen, abgerundet durch eine feine Paprikanote.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 300 gWeizenmehl~263 cal/pro PortionVegan
- 100 mlOlivenöl extra vergine~225 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 100 mlTrockener Weißwein~14 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 200 gThunfisch~78 cal/pro Portion(abgetropft und zerpflückt)Gluten-free
- 1 pieceZwiebel~15 cal/pro Portion(fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 1 pieceRote Paprika~13 cal/pro Portion(fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 100 gTomatenkaviar~55 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 2 pieceHartgekochtes Ei~34 cal/pro Portion(gehackt)Gluten-free
- 1 tspGeräuchertes Paprikapulver~6 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pieceEi~18 cal/pro Portion(verquirlt zum Bestreichen)Gluten-free
Allergene
Anleitung
0/5Teig zubereiten
In einer Schüssel Mehl mit Olivenöl, Weißwein und einer Prise Salz vermengen. Alles kräftig kneten, bis der Teig geschmeidig und glatt ist und nicht mehr an den Fingern klebt. Den Teig unter einem Tuch 30 Minuten ruhen lassen.
10 minFüllung vorbereiten
Die fein gewürfelten Zwiebeln und Paprika in etwas Öl dünsten. Sobald sie weich sind, den zerpflückten Thunfisch, Tomatenmark und Paprikapulver hinzufügen. Alles einköcheln lassen, bis die Sauce die Zutaten sämig umschließt.
15 minTeigtaschen formen
Den Teig auf einer bemehlten Fläche sehr dünn ausrollen und Kreise von etwa 10 cm Durchmesser ausstechen. Jeweils einen Löffel Füllung und etwas gehacktes Ei in die Mitte geben. Den Teig zu einem Halbmond zusammenklappen.
15 minVerschließen und Bestreichen
Die Ränder mit den Zinken einer Gabel fest zusammendrücken, um sie zu versiegeln. Die Oberfläche mit verquirltem Ei bestreichen, damit die Empanadillas beim Backen einen appetitlichen Glanz bekommen.
5 minBacken
Bei 200 °C im Ofen backen. Die Empanadillas sind fertig, wenn die Kruste goldbraun und fest ist. Nach Belieben heiß oder bei Zimmertemperatur servieren.
20 min
Chef-Tipps
- •Der Teig muss fast hauchdünn und beinahe durchscheinend ausgerollt werden, um diesen unvergleichlichen, charakteristischen Crunch zu erhalten.
- •Lassen Sie die Füllung vor dem Verarbeiten komplett abkühlen, da der Teig sonst durch die Hitze weich wird und reißen könnte.
Lagerung
In einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Zum Aufwärmen kurz in den heißen Ofen geben, damit der Teig wieder schön knusprig wird.