Zurück zu den Rezepten
Knusprige Thunfisch-Empanadillas

Knusprige Thunfisch-Empanadillas

Ein hauchdünner, goldgelber Teig, der beim Hineinbeißen herrlich knackt. Die Füllung aus saftigem Thunfisch und sanft geschmorten Zwiebeln bleibt wunderbar feucht, ohne den Teig aufzuweichen, abgerundet durch eine feine Paprikanote.

0
tapastraditionnelaperitif
40min
Vorbereitung
20min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

717
Kalorien
26g
Proteine
65g
Kohlenhydrate
37g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 300 g
    Weizenmehl
    ~263 cal/pro Portion
  • 100 ml
    Olivenöl extra vergine
    ~225 cal/pro Portion
  • 100 ml
    Trockener Weißwein
    ~14 cal/pro Portion
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 200 g
    Thunfisch
    ~78 cal/pro Portion
    (abgetropft und zerpflückt)
  • 1 piece
    Zwiebel
    ~15 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 1 piece
    Rote Paprika
    ~13 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 100 g
    Tomatenkaviar
    ~55 cal/pro Portion
  • 2 piece
    Hartgekochtes Ei
    ~34 cal/pro Portion
    (gehackt)
  • 1 tsp
    Geräuchertes Paprikapulver
    ~6 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Ei
    ~18 cal/pro Portion
    (verquirlt zum Bestreichen)

Allergene

GlutensulfitesFischEier
In den Kochmodus wechselnZutaten bereit? Starte den Schritt-für-Schritt-Modus!

Anleitung

0/5
  1. Teig zubereiten

    In einer Schüssel Mehl mit Olivenöl, Weißwein und einer Prise Salz vermengen. Alles kräftig kneten, bis der Teig geschmeidig und glatt ist und nicht mehr an den Fingern klebt. Den Teig unter einem Tuch 30 Minuten ruhen lassen.

    10 min
  2. Füllung vorbereiten

    Die fein gewürfelten Zwiebeln und Paprika in etwas Öl dünsten. Sobald sie weich sind, den zerpflückten Thunfisch, Tomatenmark und Paprikapulver hinzufügen. Alles einköcheln lassen, bis die Sauce die Zutaten sämig umschließt.

    15 min
  3. Teigtaschen formen

    Den Teig auf einer bemehlten Fläche sehr dünn ausrollen und Kreise von etwa 10 cm Durchmesser ausstechen. Jeweils einen Löffel Füllung und etwas gehacktes Ei in die Mitte geben. Den Teig zu einem Halbmond zusammenklappen.

    15 min
  4. Verschließen und Bestreichen

    Die Ränder mit den Zinken einer Gabel fest zusammendrücken, um sie zu versiegeln. Die Oberfläche mit verquirltem Ei bestreichen, damit die Empanadillas beim Backen einen appetitlichen Glanz bekommen.

    5 min
  5. Backen

    Bei 200 °C im Ofen backen. Die Empanadillas sind fertig, wenn die Kruste goldbraun und fest ist. Nach Belieben heiß oder bei Zimmertemperatur servieren.

    20 min

Chef-Tipps

  • Der Teig muss fast hauchdünn und beinahe durchscheinend ausgerollt werden, um diesen unvergleichlichen, charakteristischen Crunch zu erhalten.
  • Lassen Sie die Füllung vor dem Verarbeiten komplett abkühlen, da der Teig sonst durch die Hitze weich wird und reißen könnte.

Lagerung

In einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Zum Aufwärmen kurz in den heißen Ofen geben, damit der Teig wieder schön knusprig wird.

4.5
8 Bewertungen
Bewerte dieses Rezept: