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Knusprige Meeresfrüchte-Päckchen

Knusprige Meeresfrüchte-Päckchen

Eine goldbraune Hülle, die beim Anschneiden verführerisch knackt und ein cremiges Herz aus Garnelen und Muscheln in einer samtigen Sauce offenbart. Beim Öffnen entfaltet sich das feine Aroma des Meeres, gepaart mit dem Duft von nussiger Butter.

0
starterseafoodfrench-classic
25min
Vorbereitung
15min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

443
Kalorien
27g
Proteine
32g
Kohlenhydrate
21g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 200 g
    Garnele
    ~50 cal/pro Portion
    (geschält und gewürfelt)
  • 200 g
    Miesmuschel
    ~36 cal/pro Portion
    (ausgelöst)
  • 150 g
    Jakobsmuschel
    ~31 cal/pro Portion
    (gewürfelt)
  • 8 piece
    Filoteig
    ~133 cal/pro Portion
  • 2 piece
    Schalotte
    ~9 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 50 g
    Süßrahmbutter
    ~94 cal/pro Portion
  • 20 g
    Weizenmehl
    ~18 cal/pro Portion
  • 100 ml
    Sahne
    ~62 cal/pro Portion
  • 50 ml
    Trockener Weißwein
    ~7 cal/pro Portion
  • 2 tbsp
    Petersilie
    ~4 cal/pro Portion
    (gehackt)
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer

Allergene

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Anleitung

0/5
  1. Füllung vorbereiten

    Garnelen und Jakobsmuscheln in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Schalotten sehr fein würfeln. In einer Pfanne 20 g Butter aufschäumen lassen und die Schalotten darin glasig dünsten, ohne dass sie Farbe annehmen.

    10 min
  2. Anbraten und Ablöschen

    Die Meeresfrüchte bei starker Hitze in die Pfanne geben. Etwa 2 Minuten rühren, bis das Fleisch weißlich-opak wird. Mit trockenem Weißwein ablöschen und auf die Hälfte einkochen lassen, bis die Flüssigkeit schön konzentriert ist.

    5 min
  3. Die Füllung binden

    Das Mehl gleichmäßig über die Mischung stäuben, gut verrühren und die Sahne angießen. Bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis die Sauce dickflüssig wird und die Meeresfrüchte großzügig umschließt. Gehackte Petersilie unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und vollständig auskühlen lassen.

    5 min
  4. Päckchen falten

    Die restliche Butter schmelzen und die Filoteigblätter damit bestreichen. Einen gehäuften Löffel der Füllung in die Mitte jedes Blattes setzen und zu kompakten Rechtecken oder Dreiecken falten. Der Teig sollte dabei eng anliegen.

    10 min
  5. Goldbraun backen

    Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C für 10 bis 12 Minuten backen. Die Päckchen sind servierbereit, wenn der Teig durchgehend goldgelb glänzt und die Butter leicht herauszischt.

    12 min

Chef-Tipps

  • Garen Sie die Meeresfrüchte in der Pfanne nicht zu lange; sie ziehen im Ofen nach und bleiben so wunderbar zart und saftig.
  • Lassen Sie die Füllung vor dem Falten unbedingt komplett abkühlen, damit der feine Filoteig durch die Feuchtigkeit nicht reißt.

Lagerung

Für den optimalen Knusper-Effekt sofort genießen. Die Päckchen lassen sich in der Mikrowelle nicht gut aufwärmen, da der Teig dort weich wird.

4.0
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