Italienische Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Die italienische Küche bringt aromatische Fischgerichte, herzhafte Braten und cremige Klassiker auf den Tisch. Probiere die Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne mit 325 kcal oder den Kalbsbraten mit 836 kcal. Bei der Auswahl für eine Schilddrüsenunterfunktion stehen Jod- und Selenquellen im Fokus; rohe Kohlgerichte und Soja sind begrenzt.

Reissalat

35 min · 700 Kalorien

Tomaten-Mozzarella-Panini

30 min · 567 Kalorien

Hausgemachte Königin Pizza

50 min · 844 Kalorien

Gegrillte Makrele

25 min · 601 Kalorien

Pizza alla Boscaiola

35 min · 1.332 Kalorien

Italienisches Thunfisch-Tatar

20 min · 391 Kalorien

Mailänder Schnitzel

50 min · 342 Kalorien

Gnocchi al Gorgonzola mit Walnüssen

15 min · 786 Kalorien

Lachsnudeln

50 min · 576 Kalorien

Neapolitanische Braciole – Zarte italienische Rinderinvoltini

2 h 30 min · 703 Kalorien

Gratinierte Garnelen auf italienische Art

25 min · 387 Kalorien

Vegetarische Pizza mit knackigem Saisongemüse

35 min · 613 Kalorien

Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat

25 min · 464 Kalorien

Crespelle mit Ricotta und Spinat

1 h 10 min · 644 Kalorien

Arancini mit Ragù

1 h 25 min · 1.621 Kalorien

Kalbsbraten

2 h · 856 Kalorien

Spaghetti allo Scoglio – Pasta mit Meeresfrüchten

35 min · 785 Kalorien

Cremige Burrata auf sonnengereiften Tomaten

15 min · 721 Kalorien

Meeresfrüchte-Risotto

45 min · 719 Kalorien

Kaninchen Cacciatore (Coniglio alla Cacciatora)

1 h 20 min · 837 Kalorien

Italienischer Pastasalat

25 min · 731 Kalorien

Sizilianische Caponata

1 h 10 min · 519 Kalorien

Vegetarische Pasta mit mediterranem Röstgemüse

35 min · 631 Kalorien

Italienisches Kalbsragout mit Oliven

1 h 50 min · 557 Kalorien