Einfach
Ensalada de Pimientos – Spanischer Paprikasalat
323 kcal
19g
60 min
an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Hauptgerichte
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Mittel
Baingan Bharta
202 kcal
4g
60 min
Mittel
Traditionelles ungarisches Rindergulasch
732 kcal
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Einfach
Shakshuka mit Paprika und pochierten Eiern
300 kcal
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Einfach
Cajun Hähnchen Pasta
932 kcal
48g
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Einfach
Orientalische Pasta mit würzigem Lamm
986 kcal
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Mittel
Feine Meeresfrüchte-Cassolette
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41g
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Mittel
Bún thịt nướng
995 kcal
42g
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Einfach
Herzhafter griechischer Brotauflauf
785 kcal
36g
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Mittel
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Mittel
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711 kcal
27g
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Mittel
Ossobuco nach französischer Art
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39g
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Mittel
Herzhafte Auberginen-Pizza
720 kcal
29g
50 min
Einfach
Pikante Pasta-Tacos mit Rinderhack
1067 kcal
51g
45 min
Einfach
Südafrikanisches Bobotie mit Mango-Chutney
743 kcal
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Mittel
Aromatisches Puten-Biryani
1304 kcal
59g
80 min
Einfach
Cremiges Gemüsecurry mit Kokosmilch
673 kcal
19g
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Mittel
Kohl und Pinkel
2265 kcal
104g
120 min
Mittel
Traditionelles Rinder-Stifado
690 kcal
43g
180 min
Einfach
Marktfrische Gemüsetarte
662 kcal
20g
70 min
Mittel
Gemüse-Pastilla mit Trockenfrüchten und Mandeln
787 kcal
26g
80 min
Einfach
Pasta mit Marinara
635 kcal
20g
45 min
Einfach
Cheddar-Gemüsegratin
512 kcal
23g
50 min
Einfach
Kaeng Kari (Gelbes Thai-Curry)
568 kcal
38g
50 min
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