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Thailändisches Hähnchen-Curry

Thailändisches Hähnchen-Curry

Zarte Hähnchenstücke, umhüllt von einer cremig-sanften Kokosmilchsauce. Schon beim Servieren verführt der Duft von frischem Zitronengras und würzigem Thai-Basilikum alle Sinne.

0
spicytraditionalexotic
20min
Vorbereitung
25min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

506
Kalorien
35g
Proteine
14g
Kohlenhydrate
34g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 600 g
    Hühnerbrust
    ~183 cal/pro Portion
    (in mundgerechte Stücke geschnitten)
  • 400 ml
    Kokosmilch
    ~199 cal/pro Portion
    (gut geschüttelt)
  • 2 tbsp
    Grüne Currypaste
    ~3 cal/pro Portion
  • 2 piece
    Aubergine
    ~29 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 2 piece
    Zitronengras
    ~7 cal/pro Portion
    (in feine Ringe geschnitten)
  • 4 piece
    Kaffir-Limettenblätter
    ~1 cal/pro Portion
    (leicht angedrückt)
  • 2 tbsp
    Fischsauce
    ~3 cal/pro Portion
  • 1 tbsp
    Palmzucker
    ~14 cal/pro Portion
    (fein gerieben)
  • 2 tbsp
    Erdnussöl
    ~67 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Thai-Basilikum
    (Blätter abgezupft)

Allergene

FischErdnüsse
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Anleitung

0/4
  1. Hähnchen scharf anbraten

    Erdnussöl in einem Wok oder einer großen Pfanne stark erhitzen. Die Hähnchenstücke darin rundherum goldbraun anbraten. Sie sollten im Kern noch leicht roh bleiben, damit sie später saftig garen. Herausnehmen und beiseitestellen.

    5 min
  2. Currypaste anrösten

    Eine Kelle Kokosmilch in den Wok geben und die grüne Currypaste einrühren. Bei mittlerer Hitze so lange rühren, bis sich das Öl leicht von der Milch absetzt und die würzigen Aromen intensiv in die Nase steigen.

    5 min
  3. Das Curry sanft köcheln

    Die restliche Kokosmilch dazugießen. Das angedrückte Zitronengras, die Kaffir-Limettenblätter und die Auberginen hinzufügen. Alles bei milder Hitze köcheln lassen, bis das Gemüse die gewünschte Bissfestigkeit erreicht hat.

    10 min
  4. Vollendung und frische Kräuter

    Das Hähnchen zurück in die Sauce geben. Mit Fischsauce und Palmzucker für die perfekte Balance aus salzig und süß abschmecken. Sobald die Sauce sämig am Löffelrücken haftet, die Hitze abstellen und das frische Thai-Basilikum unterheben.

    5 min

Chef-Tipps

  • Die Kokosmilch darf nicht zu sprudelnd kochen, da sie sonst ausflocken oder sich trennen könnte.
  • Sollte das Curry zu scharf geraten sein, lässt sich die Hitze wunderbar mit etwas mehr Palmzucker abmildern.

Lagerung

Im Kühlschrank hält sich das Curry etwa 3 Tage. Zum Aufwärmen vorsichtig in einem Topf erhitzen, dabei nicht mehr sprudelnd kochen lassen.

4.9
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Thailändisches Hähnchen-Curry | FoodCraft