
Thailändisches Hähnchen-Curry
Zarte Hähnchenstücke, umhüllt von einer cremig-sanften Kokosmilchsauce. Schon beim Servieren verführt der Duft von frischem Zitronengras und würzigem Thai-Basilikum alle Sinne.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 600 gHühnerbrust~183 cal/pro Portion(in mundgerechte Stücke geschnitten)Gluten-free
- 400 mlKokosmilch~199 cal/pro Portion(gut geschüttelt)Gluten-free
- 2 tbspGrüne Currypaste~3 cal/pro PortionVegan
- 2 pieceAubergine~29 cal/pro Portion(fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 2 pieceZitronengras~7 cal/pro Portion(in feine Ringe geschnitten)VeganGluten-free
- 4 pieceKaffir-Limettenblätter~1 cal/pro Portion(leicht angedrückt)VeganGluten-free
- 2 tbspFischsauce~3 cal/pro PortionGluten-free
- 1 tbspPalmzucker~14 cal/pro Portion(fein gerieben)VeganGluten-free
- 2 tbspErdnussöl~67 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pieceThai-Basilikum(Blätter abgezupft)VeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/4Hähnchen scharf anbraten
Erdnussöl in einem Wok oder einer großen Pfanne stark erhitzen. Die Hähnchenstücke darin rundherum goldbraun anbraten. Sie sollten im Kern noch leicht roh bleiben, damit sie später saftig garen. Herausnehmen und beiseitestellen.
5 minCurrypaste anrösten
Eine Kelle Kokosmilch in den Wok geben und die grüne Currypaste einrühren. Bei mittlerer Hitze so lange rühren, bis sich das Öl leicht von der Milch absetzt und die würzigen Aromen intensiv in die Nase steigen.
5 minDas Curry sanft köcheln
Die restliche Kokosmilch dazugießen. Das angedrückte Zitronengras, die Kaffir-Limettenblätter und die Auberginen hinzufügen. Alles bei milder Hitze köcheln lassen, bis das Gemüse die gewünschte Bissfestigkeit erreicht hat.
10 minVollendung und frische Kräuter
Das Hähnchen zurück in die Sauce geben. Mit Fischsauce und Palmzucker für die perfekte Balance aus salzig und süß abschmecken. Sobald die Sauce sämig am Löffelrücken haftet, die Hitze abstellen und das frische Thai-Basilikum unterheben.
5 min
Chef-Tipps
- •Die Kokosmilch darf nicht zu sprudelnd kochen, da sie sonst ausflocken oder sich trennen könnte.
- •Sollte das Curry zu scharf geraten sein, lässt sich die Hitze wunderbar mit etwas mehr Palmzucker abmildern.
Lagerung
Im Kühlschrank hält sich das Curry etwa 3 Tage. Zum Aufwärmen vorsichtig in einem Topf erhitzen, dabei nicht mehr sprudelnd kochen lassen.