Rezepte gegen Osteoporose

Eine ausgewogene Ernährung für die Knochengesundheit kann calcium- und proteinreiche Zutaten mit wenig Salz verbinden. Probiere den Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein oder die Cajun Hähnchen Pasta mit 2.281 g Protein. 2.281 Rezepte laden dich ein, passende Gerichte für deinen Speiseplan zu entdecken.

Italienischer weißer Bohnensalat

15 min · 298 Kalorien

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 Kalorien

Tortellini alla Panna

20 min · 722 Kalorien

Pastel de Tres Leches

50 min · 525 Kalorien

Knusprige Spinat-Tofu-Pfanne

25 min · 352 Kalorien

Hausgemachte Fischkroketten

45 min · 480 Kalorien

Froschschenkel mit Knoblauch und Petersilie

25 min · 383 Kalorien

Schokoladenkuchen

1 h · 731 Kalorien

Frittierter Hähnchen-Avocado-Wrap

50 min · 516 Kalorien

Laab Gai

25 min · 213 Kalorien

Klassischer Linseneintopf

1 h 25 min · 647 Kalorien

Klassisches Brathähnchen aus dem Ofen

1 h 35 min · 887 Kalorien

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 619 Kalorien

Gratinierte Garnelen auf italienische Art

25 min · 387 Kalorien

Japanisches Rindercurry mit Reis

1 h 25 min · 846 Kalorien

Gefüllte Wachteln mit Gänseleber und Pilzen

1 h 5 min · 794 Kalorien

Englisches Frühstück

50 min · 652 Kalorien

Linsentabbouleh

45 min · 419 Kalorien

Indisches Gemüse-Korma

1 h · 517 Kalorien

Kabeljau mit Zitrusfrüchten

50 min · 352 Kalorien

Chinesisches Schmorgericht: Schweinefleisch mit glasierten Karotten

1 h 35 min · 681 Kalorien

Methi Aloo

40 min · 204 Kalorien

Hühnerfrikassee

1 h 40 min · 791 Kalorien

Herzhaftes Schwarzbrot mit Kümmel

1 h 10 min · 303 Kalorien