Einfach
Garnelen in Knoblauchbutter
341 kcal
34g
25 min
mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Italienischer Salat
526 kcal
18g
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Mittel
Limetten-Calamari-Tacos
587 kcal
30g
30 min
Einfach
Französische Tomaten-Senf-Tarte
443 kcal
12g
50 min
Einfach
Geröstete Chipotle-Salsa mit Grillgemüse
83 kcal
2g
25 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Einfach
Tausendjährige Eier mit Ingwer und Sojasauce
203 kcal
15g
15 min
Einfach
Tomaten-Bulgur
383 kcal
9g
35 min
Einfach
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Einfach
Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok
269 kcal
17g
35 min
Einfach
Bruschetta mit Sardellen
407 kcal
19g
15 min
Mittel
Hausgemachtes Nattō
565 kcal
47g
90 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Radieschen-Salat mit Butter und Meersalz
156 kcal
1g
15 min
Einfach
Saengseon-gui (Koreanischer gegrillter Fisch)
627 kcal
41g
25 min
Einfach
Schnelle hausgemachte Croutons
108 kcal
3g
25 min
Einfach
Vietnamesisches Tofu-Curry
553 kcal
20g
55 min
Mittel
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Mittel
Myeongran-jeot
291 kcal
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20 min
Einfach
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Mittel
Vietnamesischer Quallensalat
200 kcal
11g
30 min
Einfach
Knusprige Linsenbratlinge
435 kcal
22g
50 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
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