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Chermoula-Kartoffeln

Chermoula-Kartoffeln

Zarte Kartoffelwürfel, umhüllt von einer lebendigen Paste aus frischen Kräutern und wärmenden Gewürzen. Das intensive Aroma von Koriander und Kreuzkümmel harmoniert perfekt mit der Schärfe des Knoblauchs und der Frische der Zitrone.

0
traditionalside-dishspicyvegetarian
15min
Vorbereitung
25min
Kochzeit
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

318
Kalorien
5g
Protein
35g
Kohlenhydrate
16g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 800 g
    Kartoffel
    ~160 cal/pro Portion
    (geschält und in 2 cm große Würfel geschnitten)
  • 3 Stk.
    Knoblauch
    ~3 cal/pro Portion
    (sehr fein gehackt)
  • 1 Stk.
    Glatte Petersilie
    (ein Bund, fein gehackt)
  • 1 Stk.
    Frischer Koriander
    (ein Bund, fein gehackt)
  • 4 EL
    Olivenöl extra vergine
    ~135 cal/pro Portion
  • 1 Stk.
    Zitrone
    ~6 cal/pro Portion
    (ausgepresst)
  • 1 TL
    Kreuzkümmel (gemahlen)
    ~6 cal/pro Portion
  • 1 TL
    Edelsüß-Paprika
    ~6 cal/pro Portion
  • 1 Prise
    Graues Meersalz
  • 1 Prise
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 TL
    Harissa
    ~1 cal/pro Portion
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Zubereitung

0/3
  1. Kartoffeln garen

    Die Kartoffelwürfel in kochendes Salzwasser geben. Garen, bis ein Messer ohne Widerstand hineingleitet, die Würfel aber noch bissfest sind und nicht zerfallen. Vorsichtig abgießen und kurz ausdampfen lassen.

    15 min
  2. Chermoula zubereiten

    Petersilie und Koriander fein hacken. In einer Schüssel den gepressten Knoblauch, die Gewürze, Harissa, Zitronensaft und Olivenöl vermengen. Es sollte eine dickflüssige, glänzende und herrlich duftende Paste entstehen.

    5 min
  3. Vollenden und Anrichten

    Die Chermoula über die noch warmen Kartoffeln geben. Vorsichtig unterheben, bis jedes Stück gleichmäßig mit der Sauce überzogen ist. Bei schwacher Hitze etwa 2 Minuten erwärmen, damit die Aromen tief in das Innere der Kartoffeln einziehen können.

    2 min

Profi-Tipps

  • Die Kartoffeln nicht zu weich kochen; sie müssen beim Vermengen unbedingt ihre Form behalten.
  • Gib die Chermoula unbedingt zu den heißen Kartoffeln, damit sie die Aromen wie ein Schwamm aufsaugen.
  • Sollte die Sauce zu dickflüssig sein, kannst du sie mit einem Löffel des Kartoffel-Kochwassers glatt rühren.

Aufbewahrung

Hält sich im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage. Schmeckt am besten bei Zimmertemperatur oder leicht erwärmt.

4.6
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Chermoula-Kartoffeln | FoodCraft