Einfach
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
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Mittel
Kakiage mit Gemüse und Garnelen
281 kcal
15g
35 min
Einfach
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Einfach
Spanischer Röstpaprika-Salat
187 kcal
2g
60 min
Einfach
Feine cremige Gemüsepfanne
277 kcal
5g
45 min
Einfach
Griechischer Erbseneintopf mit Dill
463 kcal
16g
55 min
Einfach
Mexikanische Thunfisch-Tostadas
597 kcal
36g
30 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Griechischer Bohnensalat
357 kcal
10g
30 min
Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Einfach
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Einfach
Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen
476 kcal
51g
60 min
Einfach
Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Einfach
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
568 kcal
24g
40 min
Mittel
Cremiges Rührei mit schwarzem Trüffel
365 kcal
20g
20 min
Mittel
Herzhaftes Schwarzbrot mit Kümmel
304 kcal
13g
70 min
Einfach
Gegrillter Fisch nach griechischer Art
836 kcal
110g
30 min
Einfach
Moong Dal Kitchari
354 kcal
10g
50 min
Mittel
Cà Ri Gà: Vietnamesisches Hähnchen-Curry
827 kcal
41g
65 min
Einfach
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Mittel
Ricotta-Sformato
300 kcal
18g
60 min
Einfach
Wärmende Hähnchen-Gemüse-Nabe
496 kcal
47g
35 min
Einfach
Eingelegte Kapern
11 kcal
1g
20 min
Einfach
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
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