Einfach
Vegetarische Pasta mit mediterranem Röstgemüse
629 kcal
21g
35 min
mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok
269 kcal
17g
35 min
Einfach
Spanischer Knoblauch-Blumenkohl
167 kcal
2g
35 min
Einfach
Frischer Shiso-Salat
59 kcal
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10 min
Einfach
Choriatiki (Griechischer Bauernsalat)
390 kcal
10g
15 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
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Einfach
Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
2g
15 min
Einfach
Kaisen Nabe – Japanischer Meeresfrüchte-Eintopf
485 kcal
69g
40 min
Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
1g
15 min
Mittel
Crespelle mit Ricotta und Spinat
651 kcal
30g
70 min
Einfach
Traditionelles Colcannon
365 kcal
8g
45 min
Einfach
Saengseon-gui (Koreanischer gegrillter Fisch)
627 kcal
41g
25 min
Einfach
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Mittel
Hausgemachte Pommes frites
445 kcal
5g
35 min
Mittel
Hausgemachte Krabbenchips
343 kcal
8g
90 min
Mittel
Thailändischer Bratreis mit Garnelen
520 kcal
26g
25 min
Einfach
Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen
228 kcal
9g
15 min
Einfach
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
568 kcal
24g
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Einfach
Bhindi Fry
330 kcal
6g
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Einfach
Deviled Eggs
186 kcal
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Einfach
Knusprige Linsenbratlinge
435 kcal
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Einfach
Chili-Garnelen
234 kcal
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Einfach
Saba Shioyaki – Knusprige japanische Makrele
507 kcal
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35 min
Einfach
Cebollitas asadas
99 kcal
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20 min
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