Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
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Mittel
Scharfe Tofu-Bällchen
411 kcal
17g
30 min
Einfach
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
234 kcal
18g
30 min
Einfach
Gedämpfte Kartoffeln
160 kcal
4g
35 min
Einfach
Sardinhas Assadas – Portugiesische Grill-Sardinen
732 kcal
63g
35 min
Mittel
Knusprige Hähnchen-Samosas
568 kcal
26g
50 min
Einfach
In Butter geschmorter Fenchel
124 kcal
3g
55 min
Mittel
Savoyer Käsefondue
1104 kcal
61g
35 min
Mittel
Knusprige Curry-Puffs mit Hähnchen
886 kcal
20g
75 min
Einfach
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Einfach
Möhren-Erbsen-Gemüse
206 kcal
6g
45 min
Einfach
Gigantes Plaki
531 kcal
14g
120 min
Einfach
Toor Dal
331 kcal
16g
50 min
Mittel
Buchweizen-Galettes
378 kcal
11g
30 min
Mittel
Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)
328 kcal
31g
110 min
Einfach
Traditionelles Dal Methi
327 kcal
16g
60 min
Einfach
Hähnchenfinger
611 kcal
38g
30 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Einfach
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
Einfach
Italienisches Omelett
582 kcal
38g
25 min
Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
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