Einfach
Knuspriger Fünf-Gewürze-Tofu
276 kcal
17g
30 min
mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
1088 Rezepte
Mittel
Knusprige Tofu-Pfanne mit knackigem Gemüse
358 kcal
18g
35 min
Mittel
Knusprig gebratener Seidentofu
383 kcal
16g
25 min
Mittel
Ägyptisches Koshari
896 kcal
26g
90 min
Mittel
Auberginen-Parmigiana
1356 kcal
26g
75 min
Mittel
Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter
693 kcal
96g
20 min
Einfach
Buttrig glasierte Gemüsestifte
162 kcal
3g
35 min
Einfach
Traditionelle Zucchini-Puffer
425 kcal
10g
35 min
Mittel
Klassisches Fisch-Blanquette vom Kabeljau
459 kcal
43g
55 min
Einfach
Bunter Gemüse-Bulgur
334 kcal
10g
35 min
Mittel
Gemüse-Bourguignon
382 kcal
6g
70 min
Mittel
Provenzalische Bourride
886 kcal
44g
60 min
Mittel
Stockfisch-Brandade
877 kcal
98g
60 min
Einfach
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Mittel
Wachteln mit Steinpilzen
707 kcal
69g
45 min
Einfach
Geroestete Salzerdnüsse mit Meersalz
623 kcal
23g
20 min
Einfach
Karottensalat mit Zitrone und glatter Petersilie
148 kcal
1g
15 min
Mittel
Feine Meeresfrüchte-Cassolette
460 kcal
41g
45 min
Einfach
Frühlingszwiebeln mit Vinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Einfach
Sellerie-Remoulade
432 kcal
5g
20 min
Einfach
Shakshuka mit Paprika und pochierten Eiern
300 kcal
11g
45 min
Einfach
Kaeng Kari (Gelbes Thai-Curry)
568 kcal
38g
50 min
Einfach
Schinken-Chiffonade in feiner Rahmsauce
442 kcal
28g
25 min
Einfach
Gedämpfter Blumenkohl mit Butter und grauem Meersalz
75 kcal
1g
25 min
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