Einfach
Knusprige Parmesan-Gemüsepuffer
419 kcal
14g
35 min
mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Spanischer Maissalat
265 kcal
5g
15 min
Einfach
Savoyarder Kartoffelgratin
509 kcal
19g
85 min
Mittel
Hühnchen Cacciatore
629 kcal
38g
70 min
Einfach
Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art
161 kcal
4g
23 min
Mittel
Hausgemachte Falafel
892 kcal
27g
40 min
Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
Einfach
Knuspriger Knoblauch-Brokkoli auf vietnamesische Art
136 kcal
5g
18 min
Einfach
Chinesischer Zucchini-Salat
97 kcal
4g
20 min
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Sesam-Kefta
634 kcal
16g
30 min
Einfach
Gefüllte Champignons
260 kcal
7g
35 min
Einfach
Mexikanische Thunfisch-Tostadas
597 kcal
36g
30 min
Einfach
Kartoffelkuchen
606 kcal
30g
70 min
Mittel
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
263 kcal
24g
30 min
Einfach
Okra in würziger Tomatensauce
208 kcal
5g
50 min
Einfach
Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art
168 kcal
2g
20 min
Einfach
Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Mittel
Gnocchi mit Pesto
717 kcal
18g
65 min
Einfach
Traditionelle Piperade mit Bayonne-Schinken
540 kcal
38g
65 min
Einfach
Knusprig gebackener Wittling mit Zitrone
693 kcal
41g
25 min
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