Mittel
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
335 kcal
25g
30 min
mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Scharf eingelegter Rettich (Kkakdugi)
98 kcal
3g
25 min
Einfach
Rettich-Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Einfach
Saengseon-gui (Koreanischer gegrillter Fisch)
627 kcal
41g
25 min
Einfach
Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl
69 kcal
2g
10 min
Einfach
Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Einfach
Koreanisches Gochugaru-Sambal
158 kcal
3g
35 min
Einfach
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Einfach
Siraegi-namul (Geschmortes Rettichgrün)
212 kcal
6g
50 min
Einfach
Ssal-bap (Koreanischer weißer Reis)
710 kcal
20g
55 min
Einfach
Italienischer Rohkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Einfach
Hühnchen mit Pilzen
514 kcal
39g
45 min
Einfach
Frittierte Avocado
610 kcal
11g
20 min
Einfach
Garnelen-Aguachile
327 kcal
23g
20 min
Einfach
Mexikanische Avocado-Spalten
491 kcal
4g
10 min
Einfach
Gegrillte Makrele
601 kcal
41g
25 min
Einfach
Calabacitas mit Mais
392 kcal
17g
35 min
Einfach
Calabacitas – Mexikanische Zucchini-Pfanne
367 kcal
14g
35 min
Einfach
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Mittel
Mexikanische Chiles Rellenos mit Käsefüllung
545 kcal
23g
70 min
Mittel
Fisch-Tacos mit Bierpanade
1100 kcal
41g
40 min
Mittel
Mole Amarillo mit zartem Hähnchen
562 kcal
40g
75 min
Mittel
Hähnchen Mole Verde
1067 kcal
76g
90 min
Einfach
Papalote (Geröstete Salsa und Totopos)
288 kcal
5g
30 min
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