Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Baechu-namul (Blanchierter Chinakohl-Salat)
67 kcal
2g
20 min
Einfach
Farfalle mit hausgemachtem Pesto
456 kcal
13g
25 min
Einfach
Koreanisches Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Einfach
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Einfach
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min
Mittel
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Einfach
Zartes Rahm-Hähnchen mit frischen Champignons
745 kcal
39g
65 min
Mittel
Doraji-namul (Gebratene Glockenblumenwurzeln)
144 kcal
2g
30 min
Mittel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Einfach
Klassischer Heringssalat
426 kcal
25g
50 min
Einfach
Shrimp Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Einfach
Chicorée auf griechische Art
234 kcal
5g
55 min
Mittel
Traditionelles Chinakohl-Kimchi
129 kcal
4g
60 min
Einfach
Griechischer Gurkenreis mit Dill
320 kcal
6g
27 min
Einfach
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Einfach
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Mittel
Tintenfisch-Kokos-Curry
492 kcal
33g
45 min
Einfach
Miyeok-muk (Algengelee)
69 kcal
2g
30 min
Einfach
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Mittel
Nabak-Kimchi
98 kcal
3g
40 min
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