Low Carb Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 881 Low-Carb-Rezepte für die Schwangerschaft, darunter Knuspriger Tofu mit 36 g Protein und Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein. Achte bei der Auswahl auf gut durchgegarte Zutaten sowie pasteurisierte Milchprodukte und verzichte auf rohen Fisch, rohes Fleisch und Alkohol.

Rindfleisch-Suya

50 min · 32 g Kohlenhydrate

Indonesisches Hähnchen-Satay

55 min · 25 g Kohlenhydrate

Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel

35 min · 21 g Kohlenhydrate

Melanzane alla Parmigiana – Herzhafter Auberginenauflauf

1 h 15 min · 24 g Kohlenhydrate

Cheddar-Gemüsegratin

50 min · 39 g Kohlenhydrate

Gegrillter Lachs mit cremiger Dillsauce

25 min · 1 g Kohlenhydrate

Klassischer amerikanischer Bohnenauflauf

50 min · 22 g Kohlenhydrate

Lamm-Shish-Kebab vom Grill

30 min · 6 g Kohlenhydrate

Kohl-Zigarren mit Lamm und Kreuzkümmel

1 h 45 min · 41 g Kohlenhydrate

Dicke Bohnen in Olivenöl

1 h · 22 g Kohlenhydrate

Glasierter Sesam-Schweinefilet

35 min · 20 g Kohlenhydrate

Knusprig gebratene Mandu

1 h · 17 g Kohlenhydrate

Rindfleisch-Chilaquiles

2 h 20 min · 11 g Kohlenhydrate

Chả giả cầy

1 h 20 min · 9 g Kohlenhydrate

Chinesischer Pomelo-Garnelen-Salat

30 min · 18 g Kohlenhydrate

Gegrillter Gemüsesalat mit Mozzarella

45 min · 16 g Kohlenhydrate

Brik mit Ei

20 min · 22 g Kohlenhydrate

Sopa de Ajo – Traditionelle spanische Knoblauchsuppe

35 min · 28 g Kohlenhydrate

Frittierter Fisch mit Fischsauce

35 min · 45 g Kohlenhydrate

Indisches Kadhi

45 min · 13 g Kohlenhydrate

Aloo Palak

45 min · 31 g Kohlenhydrate

Lamm-Schaschlik

45 min · 12 g Kohlenhydrate

Klassischer Wurstsalat mit Emmentaler

20 min · 6 g Kohlenhydrate

Rinderkotelett

2 h 15 min · 0 g Kohlenhydrate