Low Carb Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 881 Low-Carb-Rezepte für die Schwangerschaft, darunter Knuspriger Tofu mit 36 g Protein und Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein. Achte bei der Auswahl auf gut durchgegarte Zutaten sowie pasteurisierte Milchprodukte und verzichte auf rohen Fisch, rohes Fleisch und Alkohol.

Cheddar-Gemüsegratin

50 min · 39 g Kohlenhydrate

Gỏi trái cây (Vietnamesischer Pomelo-Fruchtsalat mit Schweinebauch und Garnelen)

45 min · 28 g Kohlenhydrate

Indonesisches Hähnchen-Satay

55 min · 25 g Kohlenhydrate

Pinchos Morunos

30 min · 3 g Kohlenhydrate

Tofu-Satay

35 min · 17 g Kohlenhydrate

Bistecca vom Grill

25 min · 1 g Kohlenhydrate

Gegrillte Hähnchen-Wraps

25 min · 35 g Kohlenhydrate

Thailändische Frühlingsrollen

55 min · 35 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Chikh-Eintopf

1 h 5 min · 33 g Kohlenhydrate

Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel

35 min · 21 g Kohlenhydrate

Indisches Eier-Curry

50 min · 15 g Kohlenhydrate

Knackiges Gemüse in Reissessig

25 min · 20 g Kohlenhydrate

Sommerliche Gemüse-Quiche

1 h 10 min · 32 g Kohlenhydrate

Traditionelle Takoyaki

35 min · 46 g Kohlenhydrate

Klassischer Heringssalat

50 min · 25 g Kohlenhydrate

Mexikanische Schokoladencreme

30 min · 38 g Kohlenhydrate

In Öl eingelegte Kardonen

1 h 30 min · 6 g Kohlenhydrate

Fleisch Tortino

1 h 5 min · 15 g Kohlenhydrate

Traditionelles Pot-au-feu

3 h 30 min · 50 g Kohlenhydrate

Erdbeer-Matcha-Kakigori

30 min · 46 g Kohlenhydrate

Buey Nam Prik (Gehacktes Rindfleisch mit Salzpflaumen)

45 min · 19 g Kohlenhydrate

Klassischer griechischer Bauernsalat (Choriatiki)

15 min · 12 g Kohlenhydrate

Koreanischer Eierstich

25 min · 1 g Kohlenhydrate

Amerikanischer Meeresfrüchtesalat

20 min · 5 g Kohlenhydrate