Low Carb Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 881 Low-Carb-Rezepte für die Schwangerschaft, darunter Knuspriger Tofu mit 36 g Protein und Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein. Achte bei der Auswahl auf gut durchgegarte Zutaten sowie pasteurisierte Milchprodukte und verzichte auf rohen Fisch, rohes Fleisch und Alkohol.

Tiropita

55 min · 6 g Kohlenhydrate

Lammsteak mit orientalischen Gewürzen

30 min · 6 g Kohlenhydrate

Hausgemachte Tomatensauce

1 h · 17 g Kohlenhydrate

Kross gebratenes Lachsfilet mit Zitronenbutter

18 min · 1 g Kohlenhydrate

Methi Malai Murg

55 min · 18 g Kohlenhydrate

Daal Bukhara

3 h 20 min · 45 g Kohlenhydrate

Mole de Olla

2 h 30 min · 35 g Kohlenhydrate

Griechische Kalamari Fritti

25 min · 32 g Kohlenhydrate

In Knoblauch geschwenkter Spinat

15 min · 12 g Kohlenhydrate

Geschmorter Tofu

25 min · 7 g Kohlenhydrate

Hausgemachtes Erdbeereis

35 min · 33 g Kohlenhydrate

Würziger Chili-Basilikum-Tofu

30 min · 6 g Kohlenhydrate

Asturische Fabada

2 h 50 min · 19 g Kohlenhydrate

Klassischer Tomatensalat

15 min · 10 g Kohlenhydrate

Dal Tadka

1 h · 37 g Kohlenhydrate

Chinesisch mariniertes Gemüse

20 min · 17 g Kohlenhydrate

Murgh Methi

50 min · 12 g Kohlenhydrate

Pla Muek Yang

33 min · 16 g Kohlenhydrate

Shakshuka mit Paprika und pochierten Eiern

45 min · 20 g Kohlenhydrate

Hausgemachter Döner Kebab

1 h 25 min · 10 g Kohlenhydrate

Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln

15 min · 4 g Kohlenhydrate

Bhindi Do Pyaza

45 min · 16 g Kohlenhydrate

Würziges Lamm-Curry nach Mutton-Art

1 h 50 min · 15 g Kohlenhydrate

Kürbissuppe mit feiner Nussbutter

1 h · 16 g Kohlenhydrate