Low Carb Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 881 Low-Carb-Rezepte für die Schwangerschaft, darunter Knuspriger Tofu mit 36 g Protein und Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein. Achte bei der Auswahl auf gut durchgegarte Zutaten sowie pasteurisierte Milchprodukte und verzichte auf rohen Fisch, rohes Fleisch und Alkohol.

Chinesisch mariniertes Gemüse

20 min · 17 g Kohlenhydrate

Patatas Bravas

1 h · 39 g Kohlenhydrate

Pla Muek Yang

33 min · 16 g Kohlenhydrate

Moo Pad Nam Prik Pow

25 min · 11 g Kohlenhydrate

Chana Dal

1 h 5 min · 47 g Kohlenhydrate

Traditionelle Boudin Blanc

1 h 15 min · 13 g Kohlenhydrate

Geschmorter Tofu

25 min · 7 g Kohlenhydrate

Shakshuka mit Paprika und pochierten Eiern

45 min · 20 g Kohlenhydrate

Malai Kofta

1 h 15 min · 32 g Kohlenhydrate

Würziger Nussmix mit Ahornsirup und Räucherpaprika

20 min · 15 g Kohlenhydrate

Rhabarber-Erdbeer-Fruit-Fool

35 min · 31 g Kohlenhydrate

Griechische Taramasalata

20 min · 23 g Kohlenhydrate

Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art

20 min · 5 g Kohlenhydrate

Nabak-Kimchi

40 min · 15 g Kohlenhydrate

Cremiges Rotes Linsen-Dal

45 min · 41 g Kohlenhydrate

Tomaten-Raita

15 min · 9 g Kohlenhydrate

Gegrilltes Schwertfischsteak

25 min · 3 g Kohlenhydrate

Süßes Kardamom-Lassi

10 min · 34 g Kohlenhydrate

Knusprige Yaki Gyoza mit Schweinefleisch

55 min · 23 g Kohlenhydrate

Pad Krapow Moo Saap

25 min · 9 g Kohlenhydrate

Saftiger Lachs aus dem Ofen

25 min · 1 g Kohlenhydrate

Gebratenes Lachsfilet mit Zitronenbutter

18 min · 0 g Kohlenhydrate

Spareribs mit würzigem Räucherpaprika-Rub

3 h 20 min · 23 g Kohlenhydrate

Gegrilltes Rindfleisch mit Zitronengras

30 min · 9 g Kohlenhydrate