Low Carb Rezepte für die Schwangerschaft

Entdecke 881 Low-Carb-Rezepte für die Schwangerschaft, darunter Knuspriger Tofu mit 36 g Protein und Caesar Salad mit Hähnchen mit 35 g Protein. Achte bei der Auswahl auf gut durchgegarte Zutaten sowie pasteurisierte Milchprodukte und verzichte auf rohen Fisch, rohes Fleisch und Alkohol.

Marokkanische Lamm-Tagine mit Backpflaumen

1 h 50 min · 35 g Kohlenhydrate

Würzige Fünf-Gewürze-Linsen

35 min · 38 g Kohlenhydrate

Lammkoteletts mit Thymian und Knoblauch

20 min · 2 g Kohlenhydrate

Ensaladilla Rusa

45 min · 35 g Kohlenhydrate

Herzhafte Gemüse-Tarte mit Comté

1 h 5 min · 34 g Kohlenhydrate

Traditioneller britischer Blumenkohl-Auflauf

50 min · 23 g Kohlenhydrate

Rindfleisch nach chinesischer Art mit Kokosmilch

1 h 50 min · 19 g Kohlenhydrate

Spanische gebrannte Nüsse

30 min · 47 g Kohlenhydrate

Indischer Milchreis (Kheer) mit Safran

1 h · 45 g Kohlenhydrate

Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)

45 min · 6 g Kohlenhydrate

Zitronen-Tahini-Sauce

10 min · 5 g Kohlenhydrate

Ingwer-Rindfleisch-Happen

30 min · 7 g Kohlenhydrate

Traditionelle Comté-Gougères

45 min · 29 g Kohlenhydrate

Garnelen-Ravioli in Zitronenbutter

55 min · 34 g Kohlenhydrate

Tofu-Curry nach chinesischer Art

35 min · 12 g Kohlenhydrate

Gogi-gui (Koreanisches Rinder-BBQ)

30 min · 17 g Kohlenhydrate

Klassisches Lamm-Korma

1 h 40 min · 15 g Kohlenhydrate

Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe

30 min · 29 g Kohlenhydrate

Klassisches Schweineschnitzel

30 min · 47 g Kohlenhydrate

Klassische Lauch-Vinaigrette

35 min · 20 g Kohlenhydrate

Cremige Broccoli-Cheddar-Suppe

45 min · 19 g Kohlenhydrate

Sangkhaya (Gedämpfter Kürbis mit Kokoscreme)

1 h 10 min · 44 g Kohlenhydrate

Ofen-karamellisierte BBQ-Spareribs

3 h 20 min · 30 g Kohlenhydrate

Selbstgemachtes Takuan

25 min · 27 g Kohlenhydrate