Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 1.188 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)

1 h 15 min · 12 g Kohlenhydrate

Klassischer Garnelencocktail

30 min · 5 g Kohlenhydrate

Lachs en croûte mit Blattspinat

55 min · 31 g Kohlenhydrate

Griechisch gefüllte Champignons mit Lamm

55 min · 15 g Kohlenhydrate

Luftige Matcha-Mousse

30 min · 17 g Kohlenhydrate

Zitroniger Fromage-Blanc-Kuchen

1 h 5 min · 47 g Kohlenhydrate

Gefüllte Paprika auf französische Art

1 h 15 min · 39 g Kohlenhydrate

Sogogi Jeyuk (Würziges koreanisches Rindfleisch)

30 min · 12 g Kohlenhydrate

Knusprige Parmesan-Hörnchen mit Frischkäse-Mousse

30 min · 2 g Kohlenhydrate

Herzhafte Gemüse-Terrine mit Parmesan und frischem Basilikum

1 h 15 min · 13 g Kohlenhydrate

Griechischer Bohnensalat

30 min · 9 g Kohlenhydrate

Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie

15 min · 9 g Kohlenhydrate

Cà ri tôm (Vietnamesisches Garnelencurry)

45 min · 29 g Kohlenhydrate

Zarter Schweinerücken mit Honig-Senf-Kruste

1 h 15 min · 14 g Kohlenhydrate

Saeng Cream (Koreanische Schlagsahne)

15 min · 22 g Kohlenhydrate

Onion Bhajis

30 min · 36 g Kohlenhydrate

Kaffeeeis

35 min · 31 g Kohlenhydrate

Erdnussbutter

15 min · 13 g Kohlenhydrate

Gedämpfter Eierpudding

30 min · 40 g Kohlenhydrate

Klassisches Käsesoufflé

50 min · 13 g Kohlenhydrate

Schweinefilet mit Backpflaumen

50 min · 33 g Kohlenhydrate

Flan Pâtissier – Französische Vanilletarte

1 h 10 min · 47 g Kohlenhydrate

Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen

1 h · 2 g Kohlenhydrate

Chateaubriand mit klassischer Rotweinsauce

35 min · 7 g Kohlenhydrate