Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 1.188 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Gefüllte Calamari auf griechische Art mit Reis und frischen Kräutern

1 h 45 min · 42 g Kohlenhydrate

Gegrillter Schwertfisch

21 min · 4 g Kohlenhydrate

Bifana

35 min · 28 g Kohlenhydrate

Würzig gebratene Esquites

35 min · 38 g Kohlenhydrate

Traditioneller Schweinebraten

3 h · 26 g Kohlenhydrate

Traditionelle französische Gemüsesuppe

1 h · 27 g Kohlenhydrate

Traditionelle Porchetta

4 h 45 min · 3 g Kohlenhydrate

Klassisches Pfeffersteak

25 min · 6 g Kohlenhydrate

Cá kho tộ

50 min · 18 g Kohlenhydrate

Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)

1 h 50 min · 19 g Kohlenhydrate

Quiche Lorraine

1 h 5 min · 29 g Kohlenhydrate

Gebratener Feta mit Honig und Walnüssen

20 min · 33 g Kohlenhydrate

Suyuk: Traditioneller koreanischer Schweinebauch

1 h 20 min · 14 g Kohlenhydrate

Italienischer weißer Bohnensalat

15 min · 18 g Kohlenhydrate

Griechische Linsensuppe (Fakes)

1 h · 37 g Kohlenhydrate

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 22 g Kohlenhydrate

Froschschenkel mit Knoblauch und Petersilie

25 min · 12 g Kohlenhydrate

Laab Gai

25 min · 11 g Kohlenhydrate

Klassisches Brathähnchen aus dem Ofen

1 h 35 min · 4 g Kohlenhydrate

Gefüllte Wachteln mit Gänseleber und Pilzen

1 h 5 min · 8 g Kohlenhydrate

Chermoula-Eier

35 min · 9 g Kohlenhydrate

Salzkaramell-Mousse

35 min · 38 g Kohlenhydrate

Methi Aloo

40 min · 26 g Kohlenhydrate

Chinesisches Schmorgericht: Schweinefleisch mit glasierten Karotten

1 h 35 min · 19 g Kohlenhydrate