Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 1.188 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Knusprige Meeresfrüchte-Päckchen

40 min · 448 Kalorien

Fisch mit klassischer Beurre Blanc

40 min · 535 Kalorien

Stockfisch mit Strohkartoffeln und Ei

1 h · 1.573 Kalorien

Mouloukhia mit Rindfleisch

4 h 20 min · 562 Kalorien

Boeuf à la mode

3 h 30 min · 1.010 Kalorien

Sopa de Marisco – Spanische Meeresfrüchtesuppe

1 h 10 min · 635 Kalorien

Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter

25 min · 374 Kalorien

Tud Mun Pla

35 min · 317 Kalorien

Gemüseeintopf

1 h 15 min · 408 Kalorien

Minz-marinierte Sardinen

26 min · 477 Kalorien

Dal Tadka

1 h · 414 Kalorien

Thailändischer Erdnuss-Garnelen-Salat

25 min · 235 Kalorien

Shakshuka mit Paprika und pochierten Eiern

45 min · 295 Kalorien

Gebratene Sardellen

30 min · 320 Kalorien

Hühnchen mit Pilzen

45 min · 516 Kalorien

Baccalà alla Vicentina

4 h 30 min · 1.821 Kalorien

Nộm Mít – Vietnamesischer Jackfruit-Salat

35 min · 349 Kalorien

Schweinearista

1 h 35 min · 418 Kalorien

Gỏi ngó sen (Vietnamesischer Lotuswurzel-Salat)

45 min · 464 Kalorien

Cañas de Pimiento – Herzhaft gefüllte Paprikaröllchen

1 h 15 min · 572 Kalorien

Würziges Lamm-Curry nach Mutton-Art

1 h 50 min · 544 Kalorien

Gegrillte kleine Seehechte

25 min · 308 Kalorien

Loukaniko

1 h · 692 Kalorien

Fischsuppe

1 h 15 min · 595 Kalorien