Low Carb Rezepte gegen Osteoporose

Entdecke 1180 Low-Carb-Rezepte mit Calcium, Vitamin D und Protein und achte dabei auf wenig Salz. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder das Cheddar-Gemüsegratin mit 23 g Protein. So findest du abwechslungsreiche Ideen für eine Ernährung, die deine Knochengesundheit im Blick hat.

Gebackener Camembert

20 min · 429 Kalorien

Rosmarin-Farinata

30 min · 451 Kalorien

Salade Méchouia

45 min · 333 Kalorien

Kaninchen in cremiger Senfsauce

1 h 10 min · 605 Kalorien

Tarta de almendra – Spanischer Mandelkuchen

55 min · 390 Kalorien

Chwinamul-Salat

20 min · 129 Kalorien

Traditionelles Briam

1 h 55 min · 609 Kalorien

Gebratene Wachteln mit Weintrauben und Nussbutter

35 min · 531 Kalorien

Gemüse-Pakoras

35 min · 416 Kalorien

Japanischer gegrillter Yaki Tofu

35 min · 349 Kalorien

Klassisches Beef Bulgogi

30 min · 364 Kalorien

Griechischer Karottensalat

15 min · 236 Kalorien

Rotes Linsen-Kokos-Curry

35 min · 566 Kalorien

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 Kalorien

Karamellisierter Schweinebauch nach Chef-Art

1 h 20 min · 735 Kalorien

Griechische Zucchini-Puffer (Kolokithokeftedes)

35 min · 395 Kalorien

Traditioneller spanischer Flan

1 h 15 min · 314 Kalorien

Mailänder Schnitzel

50 min · 342 Kalorien

Klassische Tartiflette

1 h 10 min · 923 Kalorien

Gegrillter Schwertfisch

21 min · 396 Kalorien

Gefüllte Calamari auf griechische Art mit Reis und frischen Kräutern

1 h 45 min · 514 Kalorien

Scharfe Szechuan-Garnelen aus dem Wok

25 min · 301 Kalorien

Traditionelles Kalbssauté

1 h 55 min · 623 Kalorien

Saganaki

10 min · 869 Kalorien