Low Carb indische Rezepte gegen Osteoporose

Indische Aromen bringen Abwechslung in eine Low-Carb-Ernährung mit Blick auf Calcium, Vitamin D, Protein und wenig Salz. Probiere das Cremige Lachs-Kokos-Curry mit 36 g Protein oder den Spinat-Dal mit Ghee mit 19 g Protein. 96 Rezepte laden dich ein, würzige Klassiker und neue Lieblingsgerichte zu entdecken.

Pistazien-Kardamom-Kulfi

1 h · 506 Kalorien

Palak Paneer

45 min · 348 Kalorien

Paneer Pakora

30 min · 496 Kalorien

Kadai Paneer

45 min · 454 Kalorien

Paneer Butter Masala

50 min · 680 Kalorien

Malai Kofta

1 h 15 min · 567 Kalorien

Dal Palak

50 min · 366 Kalorien

Cremiges Lachs-Kokos-Curry

35 min · 545 Kalorien

Traditionelles Saag Paneer

50 min · 585 Kalorien

Spinat-Dal mit Ghee

55 min · 344 Kalorien

Gemüse-Pakoras

35 min · 416 Kalorien

Rotes Linsen-Kokos-Curry

35 min · 566 Kalorien

Indisches Gemüse-Korma

1 h · 517 Kalorien

Methi Aloo

40 min · 204 Kalorien

Traditionelles Hähnchen-Korma

1 h · 422 Kalorien

Paneer Bhurji

25 min · 399 Kalorien

Koriander-Vadi

1 h · 451 Kalorien

Gebratene Okra

30 min · 328 Kalorien

Tandoori-Brokkoli

35 min · 201 Kalorien

Cremiges Seelachs-Kokos-Curry

40 min · 492 Kalorien

Onion Bhajis

30 min · 458 Kalorien

Traditionelles indisches Schweinecurry

1 h 50 min · 675 Kalorien

Cremiges Spinat-Dal

55 min · 340 Kalorien

Chicken Chettinad

1 h 5 min · 690 Kalorien