Traditionelle Comté-Gougères
45 min · 29 g Kohlenhydrate
Low Carb Rezepte gegen Osteoporose
1.180 Rezepte
Entdecke 1180 Low-Carb-Rezepte mit Calcium, Vitamin D und Protein und achte dabei auf wenig Salz. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder das Cheddar-Gemüsegratin mit 23 g Protein. So findest du abwechslungsreiche Ideen für eine Ernährung, die deine Knochengesundheit im Blick hat.
In weniger als 45 Min.SchnelleFranzösischeItalienischeIndischeSpanischeAmerikanischeChinesischeExpressGriechischeJapanischeKoreanische
Garnelen-Ravioli in Zitronenbutter
55 min · 34 g Kohlenhydrate
Pla Kapong Neung Manao
35 min · 19 g Kohlenhydrate
Traditioneller britischer Blumenkohl-Auflauf
50 min · 23 g Kohlenhydrate
Rotes Thai-Curry mit Hähnchen
30 min · 14 g Kohlenhydrate
Cremige Mais-Chowder mit feinem Raucharoma
40 min · 41 g Kohlenhydrate
Oden
2 h · 21 g Kohlenhydrate
Im Ofen gerösteter Butternut-Kürbis mit Ahornsirup und Pekannüssen
55 min · 20 g Kohlenhydrate
Griechische Hähnchen-Tortilla
35 min · 40 g Kohlenhydrate
Gefüllte Taube mit Frik
1 h 30 min · 25 g Kohlenhydrate
Klassisches Rinder-Sukiyaki
35 min · 40 g Kohlenhydrate
In der Pfanne gebratenes Rumpsteak mit Nussbutter
15 min · 3 g Kohlenhydrate
Ofen-karamellisierte BBQ-Spareribs
3 h 20 min · 30 g Kohlenhydrate
Salade Landaise – Herzhafter Genuss aus dem Südwesten
30 min · 31 g Kohlenhydrate
Frischer Spinatsalat mit krossem Speck
25 min · 6 g Kohlenhydrate
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
20 min · 11 g Kohlenhydrate
Tofu-Curry nach chinesischer Art
35 min · 12 g Kohlenhydrate
Zitronen-Tahini-Sauce
10 min · 5 g Kohlenhydrate
Klassische Lauch-Vinaigrette
35 min · 20 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust mit Zitrone
25 min · 10 g Kohlenhydrate
Geschmortes Perlhuhn mit Backpflaumen
1 h 10 min · 39 g Kohlenhydrate
Frittierte Tintenfischringe
30 min · 31 g Kohlenhydrate
Sangkhaya (Gedämpfter Kürbis mit Kokoscreme)
1 h 10 min · 44 g Kohlenhydrate
Klassisches Schweineschnitzel
30 min · 47 g Kohlenhydrate