Low Carb Rezepte gegen Osteoporose

Entdecke 1180 Low-Carb-Rezepte mit Calcium, Vitamin D und Protein und achte dabei auf wenig Salz. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder das Cheddar-Gemüsegratin mit 23 g Protein. So findest du abwechslungsreiche Ideen für eine Ernährung, die deine Knochengesundheit im Blick hat.

Indisches Gemüse-Korma

1 h · 517 Kalorien

Kabeljau mit Zitrusfrüchten

50 min · 352 Kalorien

Methi Aloo

40 min · 204 Kalorien

Chinesisches Schmorgericht: Schweinefleisch mit glasierten Karotten

1 h 35 min · 681 Kalorien

Choriatiki (Griechischer Bauernsalat)

15 min · 384 Kalorien

Traditionelles Hähnchen-Korma

1 h · 422 Kalorien

Seolleongtang (Koreanische Rinderknochensuppe)

5 h · 835 Kalorien

Klassischer Erdäpfelsalat

45 min · 355 Kalorien

Hühnerfrikassee

1 h 40 min · 791 Kalorien

Koreanisches Bokkeum Tofu

30 min · 356 Kalorien

Herzhaftes Schwarzbrot mit Kümmel

1 h 10 min · 303 Kalorien

Tarta de Santiago

55 min · 480 Kalorien

Pommes frites auf griechische Art

35 min · 432 Kalorien

Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig

30 min · 182 Kalorien

Kartoffeln nach Sarlat-Art

1 h · 450 Kalorien

Knuspriges Sesam-Hähnchen

35 min · 559 Kalorien

Griechische Hähnchenpfanne mit Zitrone und Oregano

35 min · 415 Kalorien

Gochujang-Hähnchenspieße

25 min · 219 Kalorien

Knusprige Artischocken nach spanischer Art

35 min · 257 Kalorien

Luftige Maracuja-Mousse

20 min · 465 Kalorien

Französische Tomaten-Senf-Tarte

50 min · 409 Kalorien

Zarte Kalbsleber mit Schmorzwiebeln

40 min · 359 Kalorien

Buffalo Wings

50 min · 898 Kalorien

Matcha Mizuyokan

25 min · 113 Kalorien