Low Carb herzgesunde Rezepte

Mit viel Gemüse, Fisch, Ballaststoffen und Olivenöl bringst du Abwechslung auf den Teller und achtest dabei auf wenig Salz und gesättigte Fettsäuren. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder den Gedünsteten Brokkoli mit 6 g Protein. 743 Rezepte laden dich zum Entdecken ein.

Sautierter Eskariol mit Knoblauch

25 min · 3 g Kohlenhydrate

Frittierte Aubergine in Dashi

30 min · 9 g Kohlenhydrate

Geschmorte Aubergine

30 min · 11 g Kohlenhydrate

Miso-Aubergine

25 min · 24 g Kohlenhydrate

Schwarze Sesamsuppe

35 min · 44 g Kohlenhydrate

Plah Pao: Thailändischer Fisch in der Salzkruste

50 min · 29 g Kohlenhydrate

Geschmorter Hijiki-Algen-Salat

35 min · 15 g Kohlenhydrate

Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind

1 h 50 min · 22 g Kohlenhydrate

Tofu-Bourguignon

1 h 10 min · 20 g Kohlenhydrate

Panierter Fisch

25 min · 18 g Kohlenhydrate

Tandoori-Champignons

35 min · 9 g Kohlenhydrate

Masala-Erdnüsse

25 min · 28 g Kohlenhydrate

Wolfsbarschfilet auf italienische Art

25 min · 9 g Kohlenhydrate

Cremiger Rahmspinat

30 min · 11 g Kohlenhydrate

Klettenwurzel mit Sesam

25 min · 21 g Kohlenhydrate

Sesam-Kefta

30 min · 20 g Kohlenhydrate

Hausgemachtes Pesto aus dem Mörser

17 min · 1 g Kohlenhydrate

Knuspriger Röstknoblauch (Tỏi Phi)

25 min · 5 g Kohlenhydrate

Fisch in Weißwein

25 min · 5 g Kohlenhydrate

Sashimi von Thunfisch und Lachs

20 min · 5 g Kohlenhydrate

Auberginenkaviar

1 h · 6 g Kohlenhydrate

Indische Gemüse-Frühlingsrollen

40 min · 21 g Kohlenhydrate

Maisküchlein

25 min · 42 g Kohlenhydrate

Erdbeer-Biskuitrolle

30 min · 49 g Kohlenhydrate