Low Carb Rezepte bei Diabetes

Entdecke 1456 Low-Carb-Rezepte mit moderaten Kohlenhydraten pro Portion, wenig Zucker und Zutaten, die Ballaststoffe und Eiweiß liefern. Probiere das zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 31 g Protein oder die gefüllten Auberginen „American Style“ mit 33 g Protein. So findest du passende Ideen für deinen Speiseplan.

Feine Meeresfrüchte-Cassolette

45 min · 12 g Kohlenhydrate

Sardinen in Escabeche

35 min · 22 g Kohlenhydrate

Rustikale Bauernpâté

2 h 15 min · 5 g Kohlenhydrate

Pozole Blanco

2 h 30 min · 38 g Kohlenhydrate

Saftige Hähnchen-Tagine mit Salzzitronen und Oliven

1 h 10 min · 11 g Kohlenhydrate

Ofenfrische Lammkeule mit Knoblauch und Thymian

1 h 20 min · 3 g Kohlenhydrate

Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten

10 min · 5 g Kohlenhydrate

Calamari auf italienische Art

1 h · 11 g Kohlenhydrate

Pinchos Morunos

30 min · 3 g Kohlenhydrate

Yam Mamuang (Grüner Mangosalat)

25 min · 42 g Kohlenhydrate

Kushi Nabe mit Hähnchen und Garnelen

1 h · 23 g Kohlenhydrate

Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne

30 min · 7 g Kohlenhydrate

Kohl-Zigarren mit Lamm und Kreuzkümmel

1 h 45 min · 41 g Kohlenhydrate

Schneckenragout

50 min · 11 g Kohlenhydrate

Traditionelles Meeresfrüchte-Gratin

50 min · 23 g Kohlenhydrate

Lamm-Shish-Kebab vom Grill

30 min · 6 g Kohlenhydrate

Aubergine mit Tofu-Dressing

25 min · 9 g Kohlenhydrate

Rustikale Wildpastete nach Jägerart

2 h 15 min · 4 g Kohlenhydrate

Wachteln mit Steinpilzen

45 min · 6 g Kohlenhydrate

Klassisches Schweine-Adobo

1 h 15 min · 4 g Kohlenhydrate

Gegrillter Lachs mit cremiger Dillsauce

25 min · 1 g Kohlenhydrate

Lachs en Papillote mit feinem Saisongemüse

35 min · 7 g Kohlenhydrate

Brik mit Ei

20 min · 22 g Kohlenhydrate

Klassischer amerikanischer Bohnenauflauf

50 min · 22 g Kohlenhydrate