Aubergine mit Tofu-Dressing

Aubergine mit Tofu-Dressing
25 min
insgesamt
4
Personen
116
Kalorien pro Portion
Zutaten ↓

Zutaten

4 Personen
  • 2 Stk.Aubergine (in 2 cm große Würfel geschnitten)
  • 150 gSeidentofu (gepresst und gut abgetropft)
  • 2 ELSesamsamen (geröstet und im Mörser gemahlen)
  • 1 ELMisopaste (vorzugsweise helle Misopaste)
  • 1 ELWeißer Zucker
  • 1 PriseGraues Meersalz

Zubereitung

Zarte Auberginenwürfel, umhüllt von einem cremigen, nussigen Tofu-Dressing. Die perfekte Balance aus süßem Sesam und salzigem Miso sorgt für eine samtige Textur am Gaumen.

  1. 1

    Die Auberginen in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Etwa 8 bis 10 Minuten dämpfen, bis das Fruchtfleisch weich und leicht glasig ist. Anschließend vollständig abkühlen lassen.

  2. 2

    Den Seidentofu in ein sauberes Küchentuch einschlagen. Für etwa 15 Minuten mit einem Gewicht beschweren, um überschüssiges Wasser zu entziehen. Der Tofu sollte eine festere, leicht bröselige Konsistenz annehmen.

  3. 3

    Die Sesamsamen in einer trockenen Pfanne ohne Fett rösten. Sobald sie zu springen beginnen und ihr nussiges Aroma entfalten, im Mörser zu einem feinen, leicht öligen Pulver zerstoßen.

  4. 4

    Den gepressten Tofu zusammen mit der Misopaste und dem Zucker zum Sesam geben. Die Mischung mit dem Stößel bearbeiten, bis eine geschmeidige, dicke Creme entsteht, die den Löffel gut ummantelt.

  5. 5

    Die kalten Auberginenwürfel behutsam unter die Tofu-Creme heben. Mit einem Spatel so vermengen, dass jedes Stück gleichmäßig umhüllt wird, ohne die Würfel zu zerdrücken.

Schritt für Schritt kochen

Häufige Fragen

Wie gelingt dieses Gericht?
  • Der Tofu muss wirklich gut ausgepresst werden, da die Sauce sonst zu wässrig wird und nicht an den Auberginen haftet.
  • Vermengen Sie die Auberginen erst, wenn sie komplett ausgekühlt sind, da die Tofu-Sauce sonst gerinnen kann.
Wie lange ist dieses Gericht haltbar?

Im Kühlschrank bis zu 24 Stunden haltbar. Nicht einfrieren, da der Tofu sonst seine cremige Textur verliert.

4,3
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