Low Carb Rezepte bei Diabetes

Entdecke 1456 Low-Carb-Rezepte mit moderaten Kohlenhydraten pro Portion, wenig Zucker und Zutaten, die Ballaststoffe und Eiweiß liefern. Probiere das zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 31 g Protein oder die gefüllten Auberginen „American Style“ mit 33 g Protein. So findest du passende Ideen für deinen Speiseplan.

Gegrillte Gamberoni

20 min · 1 g Kohlenhydrate

Rote-Bete-Salat mit Walnussöl

1 h · 16 g Kohlenhydrate

Thailändischer Erdnuss-Garnelen-Salat

25 min · 11 g Kohlenhydrate

Cremige Kartoffel-Lauch-Suppe

55 min · 28 g Kohlenhydrate

Curry-Garnelen nach chinesischer Art

25 min · 11 g Kohlenhydrate

Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln

15 min · 4 g Kohlenhydrate

Würstchen im Schlafrock

30 min · 25 g Kohlenhydrate

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräutern

1 h 35 min · 40 g Kohlenhydrate

Würziger Chili-Basilikum-Tofu

30 min · 6 g Kohlenhydrate

In Soja und Sternanis geschmorte Ente

1 h 50 min · 23 g Kohlenhydrate

Nộm Mít – Vietnamesischer Jackfruit-Salat

35 min · 25 g Kohlenhydrate

Pilz-Crostini

30 min · 33 g Kohlenhydrate

Chilihähnchen

35 min · 22 g Kohlenhydrate

Vietnamesischer Minzsalat mit frischen Kräutern

15 min · 5 g Kohlenhydrate

Glasierte Möhren nach Maghrebinischer Art

55 min · 17 g Kohlenhydrate

Fugu Chiri (Japanischer Kugelfisch-Eintopf)

35 min · 14 g Kohlenhydrate

Schweinearista

1 h 35 min · 2 g Kohlenhydrate

Griechischer Oktopussalat

1 h 10 min · 7 g Kohlenhydrate

Pla Muek Yang

33 min · 16 g Kohlenhydrate

Lechon Liempo

3 h 40 min · 5 g Kohlenhydrate

Knusprige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen

40 min · 41 g Kohlenhydrate

Shakshuka mit Paprika und pochierten Eiern

45 min · 20 g Kohlenhydrate

Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Seidentofu

20 min · 5 g Kohlenhydrate

Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)

13 min · 1 g Kohlenhydrate