Low Carb Rezepte bei Diabetes

Entdecke 1456 Low-Carb-Rezepte mit moderaten Kohlenhydraten pro Portion, wenig Zucker und Zutaten, die Ballaststoffe und Eiweiß liefern. Probiere das zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 31 g Protein oder die gefüllten Auberginen „American Style“ mit 33 g Protein. So findest du passende Ideen für deinen Speiseplan.

Knusprige Tofu-Pfanne mit knackigem Gemüse

35 min · 16 g Kohlenhydrate

Enten-Rillettes

4 h 30 min · 1 g Kohlenhydrate

Herzhafter grüner Bohneneintopf mit Rindfleisch

1 h 50 min · 16 g Kohlenhydrate

Griechische Käseplatte

15 min · 33 g Kohlenhydrate

Frühlingszwiebeln mit Vinaigrette

18 min · 4 g Kohlenhydrate

Spanische Tomaten-Brot-Suppe

50 min · 37 g Kohlenhydrate

Karak Tee

20 min · 17 g Kohlenhydrate

Zartes Rindfleisch mit Basilikum

25 min · 4 g Kohlenhydrate

Kartoffelbrei mit Knoblauch und Olivenöl

40 min · 43 g Kohlenhydrate

Mutton Nihari

3 h 20 min · 22 g Kohlenhydrate

Klassische Kohlrouladen

2 h 15 min · 33 g Kohlenhydrate

Garnelen-Salteado

25 min · 8 g Kohlenhydrate

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 39 g Kohlenhydrate

Traditionelle Buchweizen-Galette „Complète“

35 min · 44 g Kohlenhydrate

Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze

15 min · 5 g Kohlenhydrate

Zartes Rahm-Hähnchen mit frischen Champignons

1 h 5 min · 11 g Kohlenhydrate

Meeresfrüchte-Eintopf

55 min · 21 g Kohlenhydrate

Italienische gedämpfte Schweinefleisch-Ravioli mit Parmesan

50 min · 19 g Kohlenhydrate

Cremiges Brokkoli-Gratin mit Béchamelsauce

45 min · 19 g Kohlenhydrate

Griechische Hacksteaks aus dem Ofen

45 min · 16 g Kohlenhydrate

Rote-Bete-Salat mit Hering

1 h 10 min · 34 g Kohlenhydrate

Pipían Verde

1 h 10 min · 20 g Kohlenhydrate

Auberginen-Parmigiana

1 h 30 min · 32 g Kohlenhydrate

Bouchée à la Reine

1 h 25 min · 19 g Kohlenhydrate