Low Carb blutdruckfreundliche Rezepte

Wenig Salz, viel Gemüse und abwechslungsreiche Zutaten: Diese Low-Carb-Rezepte sind von der DASH-Ernährung inspiriert und bringen frischen Schwung auf deinen Speiseplan. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 120 kcal oder das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 442 kcal. 1.073 Rezepte laden dich zum Entdecken und Genießen ein.

Chả giả cầy

1 h 20 min · 9 g Kohlenhydrate

Andalusischer Backfisch

35 min · 41 g Kohlenhydrate

In Rotwein geschmorte Lammhaxen

2 h 50 min · 12 g Kohlenhydrate

Café Gourmand

55 min · 38 g Kohlenhydrate

Hausgemachte Schupfnudeln aus der Pfanne

1 h 10 min · 47 g Kohlenhydrate

Marktfrische Gemüsetarte

1 h 10 min · 36 g Kohlenhydrate

Lamm-Schaschlik

45 min · 12 g Kohlenhydrate

Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch

20 min · 16 g Kohlenhydrate

Fisch nach Veracruz-Art

50 min · 11 g Kohlenhydrate

Zitronen-Thymian-Hähnchenspieße

30 min · 6 g Kohlenhydrate

Gefüllte Auberginen „American Style“

1 h 5 min · 16 g Kohlenhydrate

Engelskuchen

1 h 10 min · 49 g Kohlenhydrate

Farinette

25 min · 44 g Kohlenhydrate

Traditioneller Rinderschmortopf

2 h 55 min · 47 g Kohlenhydrate

Getrüffelte Poularde

2 h 15 min · 10 g Kohlenhydrate

Zarter Kalbsschmorbraten

1 h 15 min · 5 g Kohlenhydrate

Herzhafte Fleisch-Canelloni

1 h 25 min · 47 g Kohlenhydrate

Französische Fischsuppe

50 min · 24 g Kohlenhydrate

Marokkanischer Salat von dicken Bohnen

35 min · 20 g Kohlenhydrate

Handgeschnittenes Lachstatar

20 min · 3 g Kohlenhydrate

Bananenchips

25 min · 24 g Kohlenhydrate

Klassische Snickerdoodles

25 min · 31 g Kohlenhydrate

Mexikanische flambierte Bananen

15 min · 36 g Kohlenhydrate

Herzhafte Garten-Frittata

35 min · 6 g Kohlenhydrate