Low Carb blutdruckfreundliche Rezepte

Wenig Salz, viel Gemüse und abwechslungsreiche Zutaten: Diese Low-Carb-Rezepte sind von der DASH-Ernährung inspiriert und bringen frischen Schwung auf deinen Speiseplan. Probiere den gedünsteten Brokkoli mit 120 kcal oder das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 1.073 kcal. 1.073 Rezepte laden dich zum Entdecken und Genießen ein.

Klassisches Kalbsragout

2 h · 566 Kalorien

Fisch auf griechische Art

55 min · 371 Kalorien

Mexikanische Thunfisch-Tostadas

30 min · 607 Kalorien

Sautierte Chicorée

35 min · 180 Kalorien

Saag Aloo

45 min · 242 Kalorien

Pollo al Curry

35 min · 407 Kalorien

Gegrillte Artischockenherzen

35 min · 253 Kalorien

Forelle Müllerin Art

25 min · 600 Kalorien

Tunesischer Bohneneintopf (Marqa)

1 h 30 min · 489 Kalorien

Hähnchenspieße

32 min · 361 Kalorien

Gegrillte Dorade

30 min · 863 Kalorien

Navarin vom Frühlingslamm

2 h 15 min · 660 Kalorien

Lamm-Korma

1 h 55 min · 670 Kalorien

Aloo Gobi

40 min · 268 Kalorien

Würzige Zucchini-Puffer

35 min · 323 Kalorien

Hähnchen Chtitha

1 h 5 min · 707 Kalorien

Auberginen-Tortino

1 h 10 min · 617 Kalorien

Gemüse auf italienische Art

1 h · 249 Kalorien

Schwarze Sesamsuppe

35 min · 598 Kalorien

Kofta aus dem Ofen

1 h 20 min · 658 Kalorien

Gegrillte Pimientos de Padrón

15 min · 143 Kalorien

Gefüllte Paprika mit Hackfleisch

1 h 30 min · 673 Kalorien

Hausgemachtes Pesto aus dem Mörser

17 min · 345 Kalorien

Gedünsteter Brokkoli

13 min · 121 Kalorien