Mittel
Nokdujeon (Koreanische Mungbohnen-Puffer)
690 kcal
32g
50 min
laktosefrei gegen Osteoporose Rezepte
1162 Rezepte
Einfach
Tsukemono: Japanisch eingelegtes Gemüse
86 kcal
2g
20 min
Einfach
Würziger Bulgur-Pilaw mit Hähnchen
786 kcal
43g
55 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Scharf eingelegter Rettich (Kkakdugi)
98 kcal
3g
25 min
Mittel
Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind
519 kcal
31g
110 min
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Mittel
Jang-Jorim – Koreanisches Schmorrind
549 kcal
51g
110 min
Einfach
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Einfach
Lentejas Estofadas – Spanischer Linseneintopf
904 kcal
48g
70 min
Mittel
Seehecht nach Koskera-Art
436 kcal
44g
35 min
Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Einfach
Chinesische glasierte Rindfleischbällchen
570 kcal
42g
35 min
Mittel
Portugiesische Fischkroketten (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Einfach
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Mittel
Scharfer Thunfisch-Roll
607 kcal
22g
60 min
Einfach
Gebratener Reis „American Style“
734 kcal
18g
25 min
Mittel
Spanische Pasta con Pollo
627 kcal
42g
45 min
Mittel
Beef Yakiniku
533 kcal
34g
35 min
Einfach
Portugiesische frittierte Calamari
545 kcal
25g
30 min
Einfach
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Mittel
Salade Landaise – Herzhafter Genuss aus dem Südwesten
866 kcal
31g
30 min
Einfach
Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen
406 kcal
17g
30 min
Mittel
Nộm tôm thịt – Vietnamesischer Salat mit Garnelen und Schweinefleisch
661 kcal
25g
45 min
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