Einfach
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
153 kcal
6g
25 min
laktosefrei gegen Osteoporose italienisch Rezepte
73 Rezepte
Mittel
Sizilianische Panelle
354 kcal
14g
35 min
Mittel
Chinesische Dumplings mit Schweinefleisch und Chinakohl
471 kcal
22g
60 min
Einfach
Chicorée und Bohnen
540 kcal
19g
40 min
Einfach
Neapolitanische Kartoffeln
349 kcal
5g
50 min
Einfach
Pasta mit Kichererbsen
734 kcal
28g
35 min
Einfach
Gegrilltes Hähnchen
838 kcal
68g
60 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Mittel
Spaghetti allo Scoglio – Pasta mit Meeresfrüchten
753 kcal
47g
35 min
Einfach
Branzino mit Zitrone
532 kcal
49g
35 min
Mittel
Linguine mit Garnelen
655 kcal
42g
30 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
Einfach
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Mittel
Lammbraten
755 kcal
59g
110 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Mittel
Traditionelle Porchetta
1409 kcal
24g
285 min
Einfach
Wurst und Bohnen
1200 kcal
76g
55 min
Einfach
Hühnereintopf
577 kcal
36g
65 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Mittel
Syrische Pizza (Sfiha)
1036 kcal
48g
52 min
Mittel
Kaninchen Cacciatore (Coniglio alla Cacciatora)
617 kcal
65g
80 min
Einfach
Mandel-Cantucci
712 kcal
18g
60 min
Mittel
Italienische Meeresfrüchte-Pasta
727 kcal
50g
35 min