Einfach
Tsukemono: Japanisch eingelegtes Gemüse
86 kcal
2g
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laktosefrei an Niereninsuffizienz angepasst Rezepte
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Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
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Einfach
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Einfach
Dallae-jangajji (Eingelegter wilder Schnittlauch)
158 kcal
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25 min
Einfach
Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
2g
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Einfach
Gebratene Sojasprossen mit Knoblauch
160 kcal
7g
15 min
Einfach
Vietnamesischer Minzsalat mit frischen Kräutern
57 kcal
2g
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Einfach
Chinesisches Rührei mit Tomaten
323 kcal
14g
20 min
Einfach
Zitronen-Thymian-Hähnchenspieße
299 kcal
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Einfach
Scharfer Blumenkohl aus dem Wok mit Sojasauce
143 kcal
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Einfach
Baechu-namul (Blanchierter Chinakohl-Salat)
67 kcal
2g
20 min
Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min
Mittel
Takikomi Gohan mit Hähnchen und Shiitake
489 kcal
23g
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Einfach
Gochujang-Hähnchenspieße
232 kcal
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25 min
Einfach
Koreanisches Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
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Einfach
Vietnamesische eingelegte Chilis
200 kcal
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20 min
Mittel
Tortilla-Pinchos
577 kcal
15g
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Einfach
Yasai no Katsu – Knusprig paniertes Gemüse
522 kcal
15g
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Mittel
Chè Bưởi – Vietnamesische Süßspeise mit Pomelo-Mark
616 kcal
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Einfach
Yaki Dofu
275 kcal
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Einfach
Kongnamul-muchim
237 kcal
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Einfach
Limetten-Koriander-Reis
347 kcal
6g
28 min
Einfach
Chè Hạt Sen – Süße Lotuskern-Suppe
320 kcal
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Einfach
Bananen in Kokosmilch (Kluai Buat Chi)
361 kcal
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25 min
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