Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
laktosefrei herz-kreislauf-fördernd Rezepte
1000 Rezepte
Einfach
Marinierte Rindfleisch-Happen mit Fünf-Gewürze-Pulver
379 kcal
27g
25 min
Mittel
Tteok (Koreanische Reiskuchen)
420 kcal
8g
45 min
Einfach
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
Einfach
Kartoffelpuffer
543 kcal
10g
35 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Mittel
Herzhaftes Schwarzbrot mit Kümmel
304 kcal
13g
70 min
Einfach
Knusprige hausgemachte Tortilla-Chips
418 kcal
9g
20 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Mittel
Hausgemachtes Nattō
565 kcal
47g
90 min
Mittel
Hausgemachte Pommes frites
445 kcal
5g
35 min
Einfach
In Rotwein pochierte Pfirsiche mit feinen Gewürzen
294 kcal
3g
40 min
Einfach
Hähnchen mit Pilzen
301 kcal
29g
35 min
Einfach
Fisch-Curry mit Kokosmilch
442 kcal
31g
35 min
Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min
Mittel
Kakiage mit Gemüse und Garnelen
281 kcal
15g
35 min
Einfach
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Einfach
Knoblauchbrot nach spanischer Art
284 kcal
3g
20 min
Einfach
Sangre de Cerdo (Spanisches gebratenes Schweineblut mit Zwiebeln)
301 kcal
24g
50 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Mittel
Rindfleisch mit Ingwer und Knoblauch
365 kcal
28g
35 min
Einfach
Batbout – Marokkanisches Pfannenbrot
443 kcal
14g
115 min
Einfach
Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art
161 kcal
4g
23 min
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