Mittel
Garnelen-Tempura
287 kcal
13g
30 min
laktosefrei herz-kreislauf-fördernd Rezepte
1000 Rezepte
Einfach
Gebratene Sojasprossen mit Knoblauch
160 kcal
7g
15 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art
321 kcal
30g
20 min
Einfach
Knoblauchbrot nach spanischer Art
284 kcal
3g
20 min
Einfach
Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art
168 kcal
2g
20 min
Einfach
Kartoffel-Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Mittel
Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Mittel
Indische Gemüse-Frühlingsrollen
481 kcal
6g
40 min
Mittel
Gefüllte Calamari auf griechische Art mit Reis und frischen Kräutern
513 kcal
40g
105 min
Mittel
Natto-Maki
346 kcal
10g
60 min
Einfach
Gemüse auf italienische Art
253 kcal
5g
60 min
Schwer
Traditionelle griechische Blutwurst
545 kcal
40g
105 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
2g
15 min
Einfach
Baechu-namul (Blanchierter Chinakohl-Salat)
67 kcal
2g
20 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Einfach
Erdbeer-Limetten-Paletas
73 kcal
1g
20 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
Einfach
Nasu Yaki: Miso-glasierte Auberginen
177 kcal
4g
40 min
Einfach
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Mittel
Sesambällchen (Jian Dui)
854 kcal
15g
55 min
Einfach
Knusprige hausgemachte Chicken Nuggets
622 kcal
36g
30 min
Einfach
Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce
112 kcal
3g
16 min
Einfach
Orientalischer Erbsenreis
658 kcal
14g
30 min
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