Einfach
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
153 kcal
6g
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laktosefrei antientzündlich Rezepte
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Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
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25 min
Einfach
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Einfach
Larb Gai: Würziger thailändischer Hähnchen-Salat
246 kcal
27g
25 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Mittel
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
263 kcal
24g
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Mittel
Fritto Misto di Mare
751 kcal
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Einfach
Makrele mit Zitrone
607 kcal
41g
25 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
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Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
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Einfach
Libanesischer Linsenreis (Mjadra)
661 kcal
23g
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Mittel
Scharfer Thunfisch-Roll
607 kcal
22g
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Einfach
Kartoffel-Bhaji
273 kcal
5g
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Einfach
Branzino mit Zitrone
532 kcal
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35 min
Einfach
Würzige Fünf-Gewürze-Linsen
372 kcal
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Mittel
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
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Einfach
Salada de Atum
772 kcal
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25 min
Einfach
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
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40 min
Mittel
Nam Prik Kapi mit gebratener Makrele
1016 kcal
51g
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Mittel
Fischsuppe
609 kcal
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75 min
Mittel
Gefüllte Calamari auf griechische Art mit Reis und frischen Kräutern
513 kcal
40g
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Mittel
Chinesische Fischbällchen
219 kcal
26g
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