Keto Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 304 Keto-Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Mahlzeiten mit Ballaststoffen und wenig Zucker bieten. Probiere die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 338 g Protein. Die Rezepte sind moderat im Fett gehalten und ersetzen nicht die ärztliche Begleitung deiner GLP-1-Therapie.

Saftige Rinder-Kofta

30 min · 426 Kalorien

Sautiertes Rindfleisch mit Champignons und Rotwein

25 min · 341 Kalorien

Garnelencocktail

20 min · 518 Kalorien

Pad Pak Ruam Mit

25 min · 229 Kalorien

Zanderfilet auf der Haut gebraten mit Speck

27 min · 402 Kalorien

Tom Kha Gai

35 min · 365 Kalorien

Traditionelle Ententerrine

2 h 10 min · 264 Kalorien

Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras

40 min · 143 Kalorien

Gefüllte Zucchini mit Rinderhack und Emmentaler

1 h · 528 Kalorien

Kebda Mchermla

30 min · 333 Kalorien

Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein

1 h 5 min · 468 Kalorien

Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)

45 min · 535 Kalorien

Traditioneller Schweinerückenbraten

1 h 15 min · 436 Kalorien

Wolfsbarsch aus dem Ofen mit feinen Aromaten

40 min · 486 Kalorien

Rotes Thai-Curry mit Hähnchen

30 min · 488 Kalorien

Ingwer-Rindfleisch-Happen

30 min · 301 Kalorien

Kung Pao Huhn

30 min · 421 Kalorien

Hähnchenbrust mit Zitrone

25 min · 373 Kalorien

Espetada Madeirense – Rindergarspieße von Madeira

35 min · 403 Kalorien

Chinesisches Basilikum-Hähnchen

25 min · 301 Kalorien

Chả lụa (Vietnamesische Fleischwurst)

1 h 25 min · 217 Kalorien

In der Pfanne gebratenes Rumpsteak mit Nussbutter

15 min · 417 Kalorien

Marinierte Hähnchen-Happen

25 min · 252 Kalorien

Lachs auf der Haut gebraten

18 min · 400 Kalorien