Keto Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 304 Keto-Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Mahlzeiten mit Ballaststoffen und wenig Zucker bieten. Probiere die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 338 g Protein. Die Rezepte sind moderat im Fett gehalten und ersetzen nicht die ärztliche Begleitung deiner GLP-1-Therapie.

Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar

50 min · 513 Kalorien

Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)

30 min · 427 Kalorien

Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili

15 min · 301 Kalorien

Mexikanisches Hähnchen Pili Pili

40 min · 515 Kalorien

Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu

35 min · 370 Kalorien

Zartes Hähnchen in cremiger Sojamilch

35 min · 321 Kalorien

Oktopus auf tunesische Art

1 h 40 min · 452 Kalorien

Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel

30 min · 235 Kalorien

Kongbiji Jjigae

55 min · 465 Kalorien

Zartes Rinderfilet an kräftiger Rotweinsauce und Pilzen

35 min · 489 Kalorien

Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter

25 min · 374 Kalorien

Mouloukhia mit Rindfleisch

4 h 20 min · 562 Kalorien

Gegrillte Gamberoni

20 min · 736 Kalorien

Tud Mun Pla

35 min · 317 Kalorien

Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili

18 min · 244 Kalorien

Muscheln nach maritimer Art

30 min · 514 Kalorien

Schweinearista

1 h 35 min · 418 Kalorien

Geschmorter Tofu

25 min · 322 Kalorien

Thailändischer Erdnuss-Garnelen-Salat

25 min · 235 Kalorien

Pla Muek Yang

33 min · 211 Kalorien

Lammsteak mit orientalischen Gewürzen

30 min · 437 Kalorien

Hühnchen mit Pilzen

45 min · 516 Kalorien

Griechischer Oktopussalat

1 h 10 min · 457 Kalorien

Knackige kalte Garnelen auf chinesische Art

20 min · 213 Kalorien