Keto Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 304 Keto-Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Mahlzeiten mit Ballaststoffen und wenig Zucker bieten. Probiere die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 338 g Protein. Die Rezepte sind moderat im Fett gehalten und ersetzen nicht die ärztliche Begleitung deiner GLP-1-Therapie.

Karpfen Blau – Ein Festtags-Klassiker

45 min · 729 Kalorien

Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur

25 min · 235 Kalorien

Beef Tataki

25 min · 331 Kalorien

Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)

30 min · 486 Kalorien

Klassische geschmorte Lammkeule

3 h · 535 Kalorien

Forelle Müllerin Art

25 min · 600 Kalorien

Yakiniku

20 min · 265 Kalorien

Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste

25 min · 312 Kalorien

Gegrillte Scampi

25 min · 515 Kalorien

Thunfisch-Tartar

20 min · 426 Kalorien

Hähnchenflügel aus dem Ofen

55 min · 613 Kalorien

Gegrillter Stockfisch (Baccalà)

30 min · 654 Kalorien

Vietnamesische Leberpastete (Pâté Gan)

1 h 30 min · 282 Kalorien

Hähnchenspieße

32 min · 361 Kalorien

Wärmende Hähnchen-Gemüse-Nabe

35 min · 493 Kalorien

Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer

20 min · 260 Kalorien

Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel

30 min · 325 Kalorien

Hähnchen mit Pilzen

35 min · 291 Kalorien

Chả rươi

35 min · 522 Kalorien

Traditionelle Merguez

55 min · 520 Kalorien

Gegrillter Tintenfisch

25 min · 326 Kalorien

Seehecht nach Koskera-Art

35 min · 454 Kalorien

Klassischer Sauerbraten

3 h 30 min · 484 Kalorien

Überbackene Jakobsmuscheln in feiner Weißweinsauce

35 min · 504 Kalorien