Keto Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 304 Keto-Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Mahlzeiten mit Ballaststoffen und wenig Zucker bieten. Probiere die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 338 g Protein. Die Rezepte sind moderat im Fett gehalten und ersetzen nicht die ärztliche Begleitung deiner GLP-1-Therapie.

Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen

1 h · 477 Kalorien

Kimchi Jjigae

50 min · 359 Kalorien

Hähnchenbrust in cremiger Biersauce

40 min · 425 Kalorien

Erdnussbutter

15 min · 545 Kalorien

Knoblauchgarnelen

20 min · 383 Kalorien

Knoblauch-Gambas

20 min · 295 Kalorien

Fisch-Curry mit Kokosmilch

35 min · 440 Kalorien

Branzino mit Zitrone

35 min · 532 Kalorien

Larb Gai: Würziger thailändischer Hähnchen-Salat

25 min · 215 Kalorien

Hoisin-Rindfleisch-Pfanne

25 min · 382 Kalorien

Seehecht auf römische Art

25 min · 477 Kalorien

Gegrillte Sardinen

18 min · 555 Kalorien

Thai Gyoza (Knusprige Teigtaschen)

55 min · 314 Kalorien

Chili-Garnelen

20 min · 228 Kalorien

Knackige Salat-Wraps mit Schweinefleisch

25 min · 355 Kalorien

Hähnchen in Austernsauce

25 min · 329 Kalorien

Lachs in feiner Dillrahmsauce

30 min · 388 Kalorien

Gegrillte Sardinen

21 min · 600 Kalorien

Sautierte Ingwer-Garnelen

25 min · 248 Kalorien

Seehecht in Mandelsoße

35 min · 440 Kalorien

Fisch auf griechische Art

55 min · 371 Kalorien

Rindersteak mit Schmorzwiebeln

25 min · 471 Kalorien

Pollo al Curry

35 min · 407 Kalorien

Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur

25 min · 235 Kalorien