Keto Rezepte bei GLP-1-Therapie

Entdecke 304 Keto-Rezepte, die bei kleinerem Appetit proteinreiche Mahlzeiten mit Ballaststoffen und wenig Zucker bieten. Probiere die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 338 g Protein. Die Rezepte sind moderat im Fett gehalten und ersetzen nicht die ärztliche Begleitung deiner GLP-1-Therapie.

Sate Gai

45 min · 545 Kalorien

Gedämpfter Fisch mit Ingwer und Soja

27 min · 482 Kalorien

Fisch en papillote mit Frühlingsgemüse

35 min · 249 Kalorien

Garnelen in cremiger Kokosmilch

25 min · 428 Kalorien

Masala-Fisch

25 min · 408 Kalorien

Bánh mỳ đòn (Vietnamesische Fleischwurst)

1 h 30 min · 202 Kalorien

Butter Chicken

1 h · 552 Kalorien

Thailändischer Rindfleischsalat

25 min · 223 Kalorien

Fish Fry aus Chennai

30 min · 407 Kalorien

Spargel-Frittata

30 min · 270 Kalorien

Rinderfilet mit Haselnussbutter

20 min · 458 Kalorien

Jicama-Tacos mit Garnelen

25 min · 423 Kalorien

Amritsari-Fisch

30 min · 397 Kalorien

Cashew-Garnelen

30 min · 345 Kalorien

Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art

1 h 30 min · 543 Kalorien

Koreanisches Rindertatar (Yukhoe)

25 min · 499 Kalorien

Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten

10 min · 135 Kalorien

Koreanischer Eierstich

25 min · 196 Kalorien

Boulfaf

35 min · 518 Kalorien

Calamari auf italienische Art

1 h · 372 Kalorien

Grüne Bohnen mit Serrano-Schinken

35 min · 276 Kalorien

Amerikanischer Meeresfrüchtesalat

20 min · 387 Kalorien

Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne

30 min · 321 Kalorien

Rustikale Wildpastete nach Jägerart

2 h 15 min · 327 Kalorien